Диета за лека детоксикация - InforMed Medical and Lifestyle портал за зеленчуци и плодове
Ако се страхувате да се впуснете в „света“ на по-интензивните детоксикационни процедури или не искате да отслабнете значително, но все пак искате да се отървете от натрупаните в тялото си отпадни продукти, регенерирайте и попълнете тялото си с полезни, биологично ценни вещества, добра алтернатива той прави по-дълго лечение с тях. В следващите две части на нашата статия ние подробно описваме как професионално да обеззаразим тялото си със зеленчуци и плодове, така че да не си причиняваме вреда.
Фибрите в плодовете и зеленчуците почистват старателно, почти почистват чревната лигавица, като по този начин до голяма степен помагат за прочистването на храносмилателната система. Повечето зеленчуци и плодове също помагат за балансиране на киселинно-алкалната хомеостаза на тъканите, тъй като те се алкализират и благодарение на високото си съдържание на калий стимулират изчистването на отоците и подобряват снабдяването на клетките с кислород и хранителни вещества. Предимството на лечението е, че то не включва никакви сериозни ограничения, много е лесно за изпълнение и включва малко подготовка. Това натоварва по-малко тялото, симптомите на отнемане остават почти незабелязани, което улеснява изпълнението дори на работа, отколкото, да речем, на гладно.
НА КОГО ПРЕПОРЪЧВАМЕ ЛЕКУВАНЕТО?
- За хора с лошо храносмилане: запек, подуване на корема, възпаление.
- За пациенти с черен дроб и жлъчка.
- За метаболитни пациенти: високо кръвно налягане, високо съдържание на мазнини в кръвта, подагра, затлъстяване.
- Кожни оплаквания: акне, екзема, псориазис.
- За лечение на алергии, имунна слабост.
- За ставни пациенти.
- За регенериране на нормалната бактериална флора.
- За да поддържате теглото си.
- За детоксикация и регенерация.
КАКВИ ПЛОДОВЕ ПРЕДЛАГАМЕ?
Ананас: Ензимът, наречен бромелаин, увеличава производството на стомашна киселина, като по този начин стимулира храносмилането и метаболизма на протеините. Мощен диуретик, против отоци, активира панкреаса, разрежда кръвта.
Череши: Антоцианините намаляват възпалението, стягат съединителните тъкани. Витамин С облекчава кървенето на венците, фолиевата киселина и желязото помагат за образуването на кръв и функционирането на нервните клетки, калцият укрепва костите, а калият е диуретик.
Пъпеш: Съдържа много каротеноиди, витамин В6, ниацин, фолиева киселина, желязо, манган и витамин С. Подобрява метаболизма на клетките, регенерацията, прави кожата по-красива, по-стегната, укрепва космените фоликули, костите и зъбите, увеличава либидото и кръвообразуването.
Ягода: Благодарение на съдържащите се в него каротеноиди и антоцианини, той помага за унищожаване на бактериите и съдържа много фолиева киселина, витамин С, калий и манган. Помага за изчистване на отоци, хемопоеза, укрепва костите, повишава либидото, поддържа имунната система.
Киви: Той е богат на витамин С и магнезий, така че облекчава кървенето, укрепва имунната система, активира метаболизма и подпомага мускулната и нервната дейност. Круши: Отлично средство за почистване на червата, съдържа много калий, магнезий, калций, мед, цинк, фосфор, фолиева киселина и витамин С. Увеличава хемопоезата, стимулира растежа и регенерацията на клетките, активира чревната и бъбречната функция.
Малина: Съдържа много витамини А, В и С, рутина, биотин, благодарение на което подобрява зрителната острота, стимулира растежа на косата, прави кожата по-кадифена, намалява венците и менструалното кървене.
Праскова: Каротеноидите и ксантофилите (жълтите багрила) в него защитават клетките, ниацинът подобрява настроението с магнезий, цинк и селен, фибрите стимулират чревната функция, а също така поддържат водния баланс.