Диета за кръвна група - за вярващи Културизъм

Диетата за кръвна група силно разделя обществото по културизъм, а също и тези, които просто искат да отслабнат. Основният източник на грешки е, че добрите хора искат да отслабнат и с тази диета. По-изкривените дори приемат елементи от 90-дневния ужас като вид „разделяща“ диета.

Каква е същността на диетата за кръвна група?

Теорията изскочи от съзнанието на Питър Д’Адамо, че хората от различни кръвни групи имат различни физически и умствени способности и дори различни начини на мислене. Защо не преведете това в храненето? Така че, според D’Adamo, зависи от нашата кръвна група колко ефективно ядем определени храни и трябва да съберем диетата си и тогава ще бъдем здрави.

Каква кръвна група 0 хора могат да ядат

Меса: телешко, телешко, заешко, различни меса от дивеч
Млечни продукти: почти нищо, с изключение на козе сирене
Плодове: смокини, сливи, ябълки, ананаси
Зеленчуци: броколи, чесън, салати, кольраби

Също така: ориз, боб, ядки, тиквени семки

Да се ​​избегне

Гъска, патица, пушени меса, калмари, хайвер, всички млечни продукти, царевица, ягоди, къпини, цитрусови плодове, кафе, алкохолни напитки

Може да се консумира от хора с кръвна група А.

Риба: шаран, костур, сьомга, пъстърва, скумрия

---