Диета в напреднала възраст - какви са проблемите
Много хора се питат: Как могат възрастни хора в напреднала възраст z. Б. Хранене на балансирана и здравословна диета, като същевременно отговаря на потенциалните предизвикателства на диабета, болестите в напреднала възраст и недохранването?
Като цяло правилното хранене в напреднала възраст не се различава много от правилата за хранене в по-младите години. Това, което обаче се променя в живота в напреднала възраст, е метаболизмът. Поради по-ниската мускулна маса и по-високия процент на мазнини в тялото, дневните енергийни разходи намаляват в напреднала възраст. В сравнение с по-младите години възрастните хора се нуждаят от около 200 до 300 по-малко калории на ден, но храни с по-висока хранителна плътност.
Какви хранителни проблеми могат да възникнат в напреднала възраст?
Старостта, физическите промени или някои заболявания могат да затруднят храненето в напреднала възраст. Освен това, в зависимост от възрастта и здравословното състояние, усещания като удоволствие, глад и жажда се фалшифицират или вече не се възприемат правилно, така че могат да възникнат различни проблеми и ограничения в контекста на храненето, което може да затрудни храненето.
Проблемен диабет - диабет
Възрастните хора са по-податливи на захарен диабет, отколкото по-младите, което може да се дължи на отслабена панкреаса или лоша регулация на кръвната захар. Възрастните с диабет трябва да ядат само храни с нисък гликемичен индекс (GI) и обикновено да се хранят с възможно най-ниско съдържание на мазнини. Тъй като по-специално животинските мазнини имат отрицателен ефект върху здравето поради наситените си мастни киселини. Това, което много диабетици понасят добре, от друга страна, са продуктите с високо съдържание на фибри, силно запълващи като ориз, тестени изделия, бобови растения, но също така и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, салати, плодове и зеленчуци.
Деменция - вкусови предпочитания и промяна на апетита
Хората с деменция понякога развиват (неразбираеми) вкусови предпочитания, тъй като възприемането на вкуса може напълно да се промени поради заболяването. По същия начин възприемането на глад, жажда, ситост и вкус може да бъде нарушено или бързо да намалее. В резултат на това страдащите от деменция вече не чувстват глад, апетит и благополучие от ядене - което в крайна сметка им пречи да се хранят и води до сериозни хранителни проблеми.
Недохранване и поднормено тегло в напреднала възраст
Може би сте запознати със ситуацията: имате все по-малко апетит, често ядете едно и също нещо или губите тялото си поради болест. Тогава трябва да полагате специални грижи сега, съзнателно да промените диетата си и да се опитате да не губите повече.
Нарушения на преглъщането/дисфагия
Нарушение на преглъщането (така наречената дисфагия) се появява, когато хората вече не могат да транспортират храна и течности в хранопровода, т.е.не могат повече да поглъщат храна и напитки. Това може да има далечни последици и последици за здравето. Не само, че засегнатите вече не могат да ядат и пият с удоволствие, но и че засегнатите са измъчвани от постоянния страх от задавяне.
Недохранване и недохранване в напреднала възраст
Много възрастни хора са склонни да имат едностранна и небалансирана диета в напреднала възраст, да приемат твърде малко хранителни вещества и твърде малко течности или дори да забравят да ядат напълно в някои дни. Ако се добавят определени заболявания или непоносимост към храна, недохранването или недохранването могат бързо да ескалират и да станат опасни за човешкия организъм.
Решения за хранителни проблеми в напреднала възраст
Jo NOVA Trinknahrung може да се използва като добавка към нормалното хранене, когато засегнатите вече не могат да изпълнят своите хранителни и калорични изисквания чрез нормален прием на храна. Това е особено валидно при пациенти със затруднено дъвчене и преглъщане или много изтощени хора, които са все по-отслабени. Пиенето на храна Jo NOVA може отново да повиши вашето благосъстояние и значително да подобри хранителния ви статус.
Jo NOVA храна с изомалтулоза е диетична храна за специални медицински цели (балансирана диета). Подходящ за управление на диетата в случай на недохранване, причинено от заболяване, например при затруднено дъвчене и преглъщане, неадекватен прием на храна или неадекватен енергиен прием.
Препоръки от нашия магазин за хранене: