Диета срещу здравословен начин на живот - Роксана Калинеску
Да, има две напълно различни концепции, защото:
Диета - продължава за ограничен период от време и в повечето случаи не работи. Това не е само случаят с една диета, а с всички диети. Освен това много диети могат да навредят на организма, като развият много хормонални и психически дисбаланси. Нещо повече, дами и господа, които се обръщат към знам какви чудо диети и забелязват, че нямат трайни резултати, развиват някои разочарования, които могат да бъдат елиминирани с големи трудности ...
Здравословен начин на живот - започва в определен момент и се простира през целия живот. Човекът, който е решил да направи преход към здравословна диета, знае, че тя няма ограничена продължителност и че ще донесе ползи до края на живота му. В първата фаза тялото се детоксикира и след това асимилира вещества/хранителни вещества/протеини и т.н., и т.н. осигурявайки благосъстояние както на тялото, така и на мозъка. Ползите от здравословния начин на живот са безброй, но най-важното би било:
- детоксикация на тялото
- прочистване на кръвта (от токсини)
- гъвкавост на ставите (оттук можем да разберем намаляването на риска от ставни заболявания и не само)
- по-добра концентрационна мощност
- намаляване на стреса
- нормално храносмилане
Идеята е да направите ясно разликата между двете понятия (за предпочитане съзнателно) и да разберете, че изборът на здравословен начин на живот е най-добрият избор, който можете да направите за себе си и здравето на тялото си, така че да не го правите Също така казвам, че изборът на здравословен начин на живот е доказателство за голямо уважение към вас, както физически, така и психически.
Добро здраве = щастие!