Диета - Пържени картофи - Рецепти за супа на

Моята собствена страна за готвене в кухненския бокс!

Предястия и закуски
Супи и яхнии
Салати
Паста, пица и ризото
риба и морски дарове
Месни ястия
Зеленчукови ястия
Брашно и десерти
напитки
Други
Всички рецепти за готвене

Създайте свой собствен кухненски бокс - регистрирайте се тук!

Рецепта от 27 февруари 2011 г. - 11430 гледания

Съставки за 2 човека

• 75 мл мляко с ниско съдържание на мазнини
• 75 мл вода
• 2 бр. Яйца
•Щипка сол
• 4 супени лъжици овесени трици
+++СУПА+++
1 връзка зеленчуци супа
сол

Приготвяне на диетична картофена супа

Отделни яйца. Разбийте белтъците на твърд сняг.

Направете тесто за палачинки от мляко, вода, жълтъци, щипка сол и овесени трици и накрая разбъркайте разбитите белтъци.

Вместо олио загрейте 1 супена лъжица мляко в покрит тиган. Изсипете част от сместа в горещия тиган - оставете го да се втвърди - внимателно го обърнете и т.н., докато всички палачинки са готови.

Оставете водата да заври за супата. Поставете в почистената супа зелени, добавете сол и оставете да къкри около 1/2 час.

Нарежете студените палачинки на ситно, поръсете с лук и се насладете на зеленчуковия бульон.

Коментари

Пържена супа

Здравей Мария, какво червено има в супата ти?
И когато тиганът е добре покрит, той не се нуждае от масло или мляко. Палачинките няма да се пекат там. Поне за мен.
Lg от слънчев Линц
Irmgard

Пържена супа

Здравей Irmgard,
Нямам нищо червено в супата - мисля, че качеството на изображението не е толкова добро - знам, че покритите тигани са страхотни - но с това тесто работи по-добре с капка мляко. Много се радвам, че харесвате моята диетична рецепта. Желая ви прекрасна седмица
Мария