Лош дъх - когато лошият дъх ви прави самотни

Ако сте от Лош дъх говори, обикновено не се има предвид миризмата, която се нарича Издишване оставя устата под формата на чесън флаг след дълга вечер в италианския ресторант. Това не означава никотиновото издишване след последната цигара или космат вкус в устата сутрин след ставане. Описва лош дъх постоянен неприятно миришещ дъх от устата. Медицински се говори за Foetor ex ore, което буквално се превежда "лоша миризма от устата" означава, или човек говори за такъв Халитоза, ако неприятната миризма излиза от носа със затворена уста. Често именно тази миризма показва, че нещо не работи правилно в тялото ни. Това може да бъде a Излишък на бактерии в устата от лоша хигиена на устната кухина be или a възпалителен процес в устата и гърлото или вътрешните органи. Това е все едно да разгледате симптома на заболяването. Така че нека не го възприемаме като неприятност, а като предупредителен знак. Важно е да стигнете до същността на причината - по възможност с медицинска помощ.

Как възниква лош дъх?

По-голямата част от въздуха, който издишваме, се състои от азот. Остатък от около 20% неизползван кислород и приблизително 5% въглероден диоксид образува измеримия остатък, заедно с едва 1% от другите газове.Серовите съединения могат да се появят с останалите газове, които въпреки ниската си концентрация могат значително да намалят общия резултат. Сярата мирише лошо и може да добави неприятна миризма към целия ни дъх. Сярните съединения се образуват по време на процеса на разлагане от бактериите. Остатъците, възпалението в устата или в цялото тяло формират идеалното жизнено пространство. Ако голяма популация от бактерии намери достатъчно работа в устата ни, резултатът е лош дъх.

Какви са причините за лош дъх?

Лоша хигиена на устната кухина, зъбите и езика (бактериална плака, бактериален език)
Кариес и други зъбни проблеми (напр. Отворени коренови канали)
Абсцеси, афти и фистули в устата, възпаление на устната лигавица
Възпаление на венците - гингивит и пародонтоза
Гъбична инфекция или тумори в устната кухина
Зъбни импланти, коронки и мостове, както и лошо почистени протези
Сухота в устата, намалено слюноотделяне (напр. От стрес, хъркане, недостатъчен прием на течности или лекарства)
Промяна в диетата, глад или недохранване
Рефлуксна болест, киселини в стомаха (стомашната киселина попада в устата)

5 начина за откриване на лош дъх:

Усещането за лош дъх може да бъде много тревожно. Автоматично общувате по-рядко и може да изглеждате по-малко самоуверени. За някои хора несигурността стига толкова далеч, че си представят, че имат лош дъх, въпреки че това не е вярно. Този страх от лош дъх също се нарича Халитофобия или Псевдохалитоза. Но как можете да разберете дали дъхът ви в момента не мирише добре? Често практикуваното дишане в ръка с дишане за съжаление в повечето случаи не работи. Ето няколко съвета:

Попитайте някой, на когото имате доверие.
Дишайте в празен найлонов плик и след това помиришете издишания въздух.
Тестът на Шлек: оближете се с целия си език, напр. върху предмишницата или китката и след това помиришете изсушеното място.
Тест за миризма на пръчка: Вземете напр. Вземете проба слюнка от устата си с памучен тампон и след това я помиришете.
Тестът за халиметър: халиметърът е медицинско измервателно устройство за определяне на лош дъх, което повечето частни лица вероятно няма да имат на разположение. Когато отидете на стоматологична практика за лечение, обикновено може да се направи четене там.

7 съвета, които ще помогнат срещу лошия дъх

Предотвратете лошия дъх с безупречна устна хигиена. Миенето на зъбите намалява броя на бактериите в устата, което го прави най-добрата профилактика.
Отидете при вашия зъболекар за преглед и проверете пломбите, коронките и мостовете си за скрит кариес или се поглезете с професионално почистване на зъбите. Вашият зъболекар може най-добре да определи причината за лошия дъх.
Обърнете внимание на начина си на живот. Избягвайте никотин, алкохол и храни, за които е известно, че причиняват лош дъх.
Също така почистете езика си със скрепер за език или със задната част на четката за зъби, която често е предназначена за тази задача.
Лимонов сок или дъвчащи бонбони действат срещу сухота в устата и стимулират слюноотделянето. Стимулиран поток на слюнка намалява бактериите в устата ни. Моля, обърнете внимание на бонбоните без захар, тъй като захарта се разгражда от бактерии и това от своя страна създава лош дъх.
Дъвка без захар също намалява бактериите в устата и стимулира потока на слюнката.
Използвайте води за уста, особено тези с антибактериални свойства

Използвайте тези храни за лош дъх:

Зеленият чай има антибактериални свойства.
Същото се отнася и за канелата, която съдържа етерични масла и се бори с лошия дъх. Просто добавете щипка канела към мюслито за закуска.
Дъвченето на плодове и пресни зеленчуци, като целина или ябълки, елиминира лошия дъх по два начина: насърчава слюноотделянето и твърдата консистенция просто изтрива бактериите, залепили се по зъбите.
Казват, че дъвченето на кафе на зърна помага при лош дъх, който излиза от стомаха.
Казва се, че дъвченето на анасон, копър, копър или магданоз пречиства дъха.
Яжте обикновено кисело мляко или пийте мляко. Съдържащите се в него млечнокисели бактерии предотвратяват разпространението на гнилостните бактерии.

Какви видове миризма в устата има?

Видът лош дъх понякога може да се използва за идентифициране на причината. Лекарят или зъболекарят, разбира се, винаги трябва да поставят точна диагноза.

Сладникавата халитоза често показва диабет или дифтерия.
Алкохолната ацетонова халитоза (подобна на миризмата на лакочистител) показва диета или гладуване или, при пациенти с диабет, хипогликемия. Наличието на кетони създава тази миризма.
Силната миризма на амоняк в дъха предполага тежко чернодробно или бъбречно заболяване.
Киселата халитоза предполага раздразнителен стомах или киселини.
Лошият дъх сутрин предполага сухота в устата през нощта. Хъркането също може да бъде причина.

В повече от 90 процента от всички случаи причината за лошия дъх е в устната кухина. Следователно, след класифицирането на лошия дъх, устната кухина обикновено се проверява от зъболекар.

Диетата с ниско съдържание на въглехидрати също може да причини „кетонов дъх“. Тези диети карат тялото да гори мазнини за енергия. Крайният продукт при производството на тази енергия са кетоните, които предизвикват плодов ацетоноподобен мирис на дъха при издишване. Тази плодова миризма при диабетик може да показва неконтролирана кръвна захар.

Заключение:

Засегнатите от неприятна халитоза често могат да бъдат подпомогнати от лечение в зъболекарския кабинет. Най-честата причина е лошата хигиена на устната кухина. В редки случаи причината за лош дъх в областта на ухото, носа и гърлото или стомашно-чревни заболявания, които след това се лекуват от УНГ лекар или интернист. Причините за лош дъх са летливите сярни съединения, които се произвеждат от бактерии, причиняващи миризма. Лошият дъх и неприятната миризма често са симптоми на заболяване, което трябва да бъде изследвано от лекар.