Диета Отделни диети, диета Антоан, Шелтън, Монтиняк
Отделни диети. Преглед на най-известните дисоциирани диети като диетата Антоан, диетата Шелтън или диетата Монтиняк.
Всеки е опитвал поне няколко диети тук и там, но понякога те не са били непременно очевидни. Има много диети, но знаете ли за разделени диети? Всъщност те ви позволяват да ядете едновременно всички или почти всички, но никога заедно. Накратко, някои смеси са добри, а други не. Най-известните дисоциирани диети са диетите Антоан, Шелтън, Монтиняк. Известният метод Montignac очевидно е доказал своята стойност.
Повечето разделени диети са ефективни и с нисък риск от хранителна гледна точка, но бъдете внимателни, когато възобновявате нормалната диета! Това са диети, които не можете да правите дълго време, защото всъщност не винаги можете да го правите социално. Оказваш се на работа и се храниш изолирано, не е лесно.
Ще преминем през тях !
известната диета Антоан
Принципът на тази диета е да се постигне почти незабавно насищане на апетита чрез консумация само на един вид храна всеки ден. Например понеделникът е млечни продукти, вторник яйца, неделно месо. Тази диета не се прави за дълъг период от време, трябва да я знаете, защото бързо се уморявате. След това човекът ще го прави само като курс от една седмица на месец. Този тип лечение е много уморително и храносмилането ви може да бъде променено и най-вече често води до сериозни недостатъци! След това също обърнете внимание на наддаването на тегло.
диетата Шелтън
Малко известна, тази диета е много специална. Изобретателят на тази диета класифицира храните като група киселини, нишесте и др. При едно и също хранене всъщност няма да можете да ядете всичко. Забранени са определени комбинации в едно и също хранене като киселини и нишестета, киселини и протеини, захари и нишестета, мазнини и протеини. Това е метод, който всъщност е много сложен за следване и който води до много недостатъци в дългосрочен план. Тя няма да бъде лесно препоръчителна при някои предмети.