Диета как Фърги свали килограмите си за бременност Current Woman The MAG

Само за една година бившата певица от Black Eyed Peas отслабна с 23 килограма. Разкриваме тайните на диетата на Фърги.

свали

Не забравяйте: през август 2013 г. Фърги, бившата певица на Black Eyed Peas (която ни изнудваше на Big Girls Don't Cry), обяви раждането на момченцето си на име Axl.

Щастлива млада майка въпреки развода си през 2017 г., която бързо загуби килограмите си от бременността! Наистина: красивата калифорнийка свали 23 килограма само за една година. Как го направи? Разкриваме малките му тайни пред вас.

Отслабване: Фърги, последователка на "сочната" диета

Запитана от Опра Уинфри (известната американска водеща), Фърги разкри своята тайна за отслабване # 1 през октомври 2012 г.: детоксикиращи сокове! Певицата дори дава рецептата за любимия му сок: 1 шепа спанак + 1 шепа зеле + няколко листа магданоз + 1 стрък целина + ½ банан + 1 ябълка + 1 круша.

Добра идея, която можем лесно да приемаме ежедневно: „домашен“ сок всяка сутрин (който се прави със сокоизстисквачка например) ни помага да се напълним с витамини и минерали - отлично за линията и за здравето ! Внимание: предпочитаме зелените зеленчуци - по-малко сладки от плодовете - и непременно избираме биологични. „Опитвам се да избягвам химикали и да се храня„ на чисто “възможно най-често“, обясни звездата.

За да намери границата след раждането, младата майка прие много проста диета: яжте всичко. но без излишък. "Разбира се, ям пица, млечни продукти и месо, потвърди тя пред Опра Уинфри. Тайната за поддържане на фигурата е просто умереността." Звучи като здрав разум. !