Как да изчислим изгорените калории

Навигация за търсене

Изследвания

У дома
Форум
Телефонен указател
Календар
Общност
Пазарувайте

Влизам

ТЕМА: Как да изчислим изгорените калории ?

Как да изчислим изгорените калории? Преди 12 години, 3 месеца # 1

в зависимост от използваните устройства ще имате различни резултати, защо?

Обикновени крачкомери само пребройте броя на стъпките и изчислете изминатото разстояние. Те "изчисли" евентуално броя на изразходваните калории чрез прилагане на проста математическа формула, базирана на ходене или бягане БЕЗ ПОЛЮСИ. Следователно ще е необходимо резултатът да се умножи по 1,5 ако искаме да знаем приблизително броя на изразходваните калории в скандинавското ходене. Всички тези резултати са много приблизителни, но те дават представа за прогресията, ако измерваме редовно.

Професионални крачкомери също така "изчислява" изразходваните калории, но обикновено има функция за регулиране на чувствителността, която ще действа върху формулата, по-специално според дължината на прибраната стъпка. Следователно измерването винаги се изчислява (и не се измерва), но резултатът е по-точен, тъй като се основава на изчисление, като се отчита дължината на стъпката. В 80% от случаите изчислението се прави за бегач без стълбове (следователно трябва да умножим резултата по 1,5), но на някои съвременни устройства има и режим "скандинавско ходене". В този случай посочената стойност е вярна. Резултатът така или иначе е много по-надежден, отколкото с обикновен крачкомер.