Диета и упражнения на Ана Уинтур - Аз съм слаб
Тези, които са страстни към модата от висок клас, вероятно ще срещнат името Анна Уинтур. Това е дамата, на която се основава The Devil Wears Prada. Мерил Стрийп играе ролята на „Дамата-дракон“, Миранда Прийстли, главен редактор на топ модното списание. Уинтур е истинският свещеник. Тя е главен редактор на Vogue от 1988 г. От 2013 г. е художествен ръководител на редактора на списание Condé Nast. Нейният стил на носене на прическа е израз, който тя запазва от 14-годишна. Анна Уинтур е известна със своята ледена личност, привилегирован живот и силна решителност при управлението на списания .
Уинтур има много впечатляваща линия. Тя е дъщеря на Чарлз Уинтур, който беше редактор на Evening Standard. Нейна мащеха е Одри Слатър, основател на Honey and Petticoat и редактор на списание. Лейди Елизабет Фостър, писателка от 18-ти век, е нейната велика, страхотна, страхотна баба. Уинтур е роден с голямо богатство и напуска училище, за да се присъедини към клубната сцена в Лондон през 60-те години, където се провежда модна революция (1). И разбира се да останеш слаб е мания, особено в модната индустрия.
Уинтур обръща внимание на теглото им и знае точно каква роля може да играе височината от висок клас. Тя обаче не се застъпва за нездравословния начин на живот, стереотипен за модели. Той забранява използването на модели, за които е известно, че имат хранителни разстройства (2). Тя също така насърчава хората с наднормено тегло да отслабнат, да накарат Опра да свали няколко килограма и да направи някаква загуба на тегло за главния редактор на Vogue Андре Леон Тали, когато забеляза, че пада (3,4). Собственото управление на теглото на Wintour е вградено в натоварения им начин на живот.
Диета на Ана Уинтур
Anna Anna Anna (5 фута-7, 141 паунда) поддържа фигурата си с размер 8, оставайки на диета с високо съдържание на протеини. Тя обича да яде месо, месо и повече месо без въглехидрати. Вашата закуска се състои от сьомга и яйца. За обяд тя има пържола и салата или хамбургер без руло. Храната обикновено й се носи от кухнята на хотел Royalton (5). Уинтур няма време в натоварения си график да се бори с напълняването, така че не отделя време за това, което би спечелила на тегло. За тях това означава само постно месо, без мазнини, без въглехидрати и без боклук.
Тренировки на Ана Уинтур
Уинтур е известен с това, че казва дори на най-известните личности, че трябва да отслабнат, ако някога искат да бъдат във Vogue. Тя не само принуди Опра да направи двадесет килограма да направи корицата, дори след като Опра сама преживя драматично отслабване, но и Кейти Пери трябваше да отслабне (6). От това следва, че Уинтур има лична дисциплина в диетата и упражненията. Не е тайна, че Уинтур изобщо не харесва дебели хора. Ето защо Уинтур става всяка сутрин около 5:30 сутринта за един час тенис, преди да се отправи, за да си направи косата и грима за деня. Тенисът й дава тренировка за цялото тяло, от която се нуждае, за да остане слаба, но спортът за нея е нещо повече от фитнес метод. Случва се, че Уинтур е запален фен на тениса, който има много критики към професионални тенисисти като Роджър Федерер - тя се възхищава от бекхенда му (7). И въпреки ледения си външен вид, Уинтур никога не е по-щастлив от Уимбълдън (8).
Защо трябва да сте по-скоро като Ана Уинтур
Ежедневието на Анна Уинтур е добре известно, отчасти защото тя е установила свой собствен начин на работа и се придържа към това, което знае. Тя се посвещава на своята рутина и не се отклонява от нея. Съответно, тя има големи очаквания към служителите и гарантира, че рутината им протича гладко. За много хора тази дисциплина да бъдат последователни има по-голямо влияние върху успеха им при отслабване, отколкото диетата и програмите за упражнения, които те решават да следват.
Уинтур все още не е разкрил защо е избрала високо протеинова диета освен любовта си към месото. Всъщност активистите на PETA се оплакват от отношението й към животни за използване на животински продукти; Тя не само яде месо, но и носи козина. В света на здравето и фитнеса е известно, че високо протеиновата диета причинява загуба на тегло. Има много популярни диети, базирани на този принцип, включително кетогенната диета и диетата на пещерния човек. Идеята зад тези диети е да се обучи тялото да използва мазнини за гориво вместо въглехидрати (9). Диетата на Анна Уинтур, две хранения на ден с месо и салата, предотвратява риска от напълняване.
Тялото на Уинтур е не само тънко, но и силно. Нейните тонизирани бицепси винаги могат да се видят, когато носите мода с къси ръкави, обикновено Chanel. Любовта й към тениса я поддържа във форма и ежедневните й практики са чудесен начин за намаляване на стреса. Всъщност има много ползи за здравето за тениса. Засяга цялото тяло. Люлеенето на ракетата прави чудеса за тонизиране на горната част на тялото. Като упражнение е едновременно аеробно и анаеробно. Средният играч с опитен противник може да изгори до 400 до 600 калории на час (10). В допълнение, играта на тенис подобрява ефективността на паметта, паметта, способността за учене и тактическото мислене. Всички те са идеални за някой на позицията на Уинтур.
Въпреки че ледът на Уинтур е легендарен, много хора го уважават, обичат и се възхищават. Приемат мнението й присърце, дори когато тя им казва, че трябва да отслабнат. Факт е, че списание Vogue без тях не би било това, което е. Той определя стандарти по отношение на висок клас. Уинтур работи усилено, за да е сигурна, че говори с целевата си аудитория: професионални жени, които знаят какво искат и имат собствени пари. Тъй като Уинтур е жена, която определено знае какво иска и получава, мнозина се вглеждат в нея и искат да разберат нейната тайна за успех, дори когато става въпрос да запази модерно тънкия си вид.