Диета и нощно кърмене »Форум - Mamikreisel
Здравейте, казвам се Катрин. Бих искал да знам дали някой има опит в отслабването, ако кърмите само през нощта.
Знам твърденията за лубрикантите в кърмата. Но може би е различно, когато кърмиш толкова малко? Дъщеря ми е на 10 месеца.
Ще съм благодарен за всякакви хубави съвети. LG Kathrin
Какви токсини?
Диетите така или иначе са глупост, по-добре е да промените диетата си в дългосрочен план и да включите повече упражнения в ежедневието или да спортувате
Ммм, тогава изобщо не трябва да кърмя. Отслабвам без диета от раждането.
Но имаше достатъчно в SSW.
По време на кърменето качих 12 килограма 😕
Напълно кърмих 5 месеца. След това бутилирайте и кърмете за детски градини и работа. Но винаги съм имал проблеми с теглото. В момента имам време за спорт в 21:00. Мъртъв съм уморен. Отслабвах и напълнявах отново и отново. Това продължава вече 20 години 😝
Wight наблюдатели има допълнителна програма за кърмене. Приятел направи това с успех и също го обсъди с гинеколог и педиатър.
Това не е допълнителна програма, но кърменето просто има много повече точки. освен ако нещо не е подновено
Но пиенето два пъти през нощта всъщност не е особено кърмене
Не знам какъв е въпросът ти? Трябва ли да правите диети, докато все още кърмите? Мога ли да попитам какви токсини имате предвид? Така че, ако просто се храните здравословно (много зеленчуци, по-малко калории), трябва да отслабнете без токсини?
Просто не съм сигурен. Тъй като обикновено се казва, че когато отслабнете, се отделят токсини, които се транспортират. И че тези вещества също могат да попаднат в кърмата. Но това вероятно е по-скоро, ако сте на радикална диета 🤔
О, прости ми структурата на изреченията😅
Структура на изречението без грешки 😅. О, човече 🙈
Това е остаряло и глупост. Голямо благодаря на компанията n * estle!
Разбира се, човек трябва да се въздържа от радикални диети (като цяло). И да, диетата е „лоша“ дума.
Яжте здравословна и разнообразна диета с достатъчно, но не твърде много калории, тогава това трябва да е наред.
Това е тотално, старо гърло, което рекламата се опита да ни внуши добре!
Няма такова нещо като „стари, токсични мазнини“. Моля, не пишете такива глупости.
@sanchopancho Бях по-скоро преди SS, отколкото след раждането. Ако имах 5 килограма по-малко, тогава изобщо не трябваше да кърмя?
Също така често съм чувал това твърдение, че не трябва да отслабвате, когато кърмите, но изглежда глупост 🖒, но също така би препоръчало да не се спазва диета, но наистина да обърнете внимание на съзнателна здравословна диета + упражнения
Много добра точка
Всичко правилно вече е казано, яжте балансирана и достатъчна диета. Това е най-важното нещо по време на кърмене. Все още можете да отслабнете след това. Също така наистина напълнях отново от мълчание (?). Но това се уреди напълно от само себе си през месеците и аз тежа колкото преди SS, въпреки че междувременно имах още 20 кг повече.
И това с токсините, е, пълни глупости, както казах!
о, моля те @sanchopancho такова сирене. Цялата околна среда, цялата природа, целият живот е пълен с токсини, от които поглъщаме и най-малките части - точно така пише в статията, че не може да се избегне. това няма нищо общо със отслабването.
добре да наречем Huffpost сериозен източник .
"Принципът на Huffpost: Всеки може да пише статии, след това редакционен екип проверява статиите и ги поставя онлайн. Много коментари на мнения, доклади за пътувания, но също така и класически новинарски статии попадат на уебсайта на Huffington Post. . "
@rumpeltiger habs също първо гугли 😅
Зает съм с отслабване и сега тежа по-малко, отколкото преди бременността. Акушерката ми каза, че кърменето всъщност винаги е най-доброто за детето и аргументът, че жената не кърми на първо място, защото иска да пуши, междувременно е опроверган, тъй като е установено, че дори тогава бебето от Кърмата/свързването може да бъде от полза.
Също така опровергаваме аргумента, че трябва да се отучите, за да се върнете на работа в продължение на почти 4 месеца.
Затова променете диетата си, яжте „истински“ храни, нищо готово и никакви ненужни пълнители за между храненията, по-скоро зеленчуци, по-скоро яжте калориите си, вместо да ги ядете. И се движете, когато можете. Стълби вместо асансьори, велосипеди вместо автомобили.