Диета битката е преди всичко в главата
Наднорменото тегло е глобален здравен проблем, който заслужава да бъде разгледан отвъд естетическите аспекти или самочувствието. В очарователна статия, публикувана от The Conversation, изследовател по неврология в Inserm и лекар ендокринолог, подчертава значението на психологическия аспект на диетата. Според тях „за отслабване всичко не е в чинията“.
Затлъстяването и наднорменото тегло са основен здравен проблем. Постиндустриалните или развиващите се страни са засегнати от този бич, който има много значителни последици и е причина за множество сериозни патологии. Смята се обаче, че повече от милиард души по света са в това положение с ИТМ над 25, причинявайки 3 милиона смъртни случая всяка година. Тези цифри са подчертани в очарователна статия, публикувана от сайта The Conversation. Докладът е подписан от Fabien Dworczak, изследовател по неврология и публична политика в Inserm, и Лелия Брако, ендокринолог и автор на „Затлъстяването. Отвъд задънената улица "(Edp Sciences). Той обяснява преди всичко, че борбата с наднорменото тегло е сложна, особено поради множеството фактори, които го причиняват.
„Удоволствието позволява и хормонална модулация на чувствата на апетит и ситост, които зависят, за всеки индивид, от чувствителността на областите на мозъка, участващи в системата за възнаграждение и самоконтрол. Тази неврохормонална каскада, която възниква от сложен микс от емоции, стрес и храна, е уникална за всеки. Той се намира на пресечната точка на генетична и епигенетична податливост, психологически параметри и лични влияния на околната среда “, обяснява статията. Преди да добавите, че „Разбирането на това как тези различни фактори се влияят самостоятелно би могло да направи възможно по-добрата борба със затлъстяването, по-специално чрез преодоляване на стигмата, свързана с вина или отрицателни преценки. Много хора, желаещи да отслабнат, наистина са в психологически стрес. Тревогата, подобно на удоволствието от яденето, може да насърчи човек да се храни без никаква реална физиологична нужда. "