Диета 5 2 силните страни на този метод за отслабване

Един вид излекуване на непълно работно време, диетата 5: 2 е новият метод, който е най-яростен в Англия и САЩ. Той обещава да отслабне устойчиво, като се храни нормално в продължение на 5 дни и се лишава за 2 дни.

Диетата 5: 2 е резултат от седемгодишно изследване на екип от Genesis Center of профилактика на рак на гърдата, в болница в Манчестър. Първоначално това е метод, предназначен за предотвратяване или контрол на наднорменото тегло, рисков фактор за рак на гърдата. Според създателите му д-р Мишел Харви и проф. Тони Хауъл, „Затлъстяването е фактор за увеличаване на рака, сърдечните заболявания, диабета и деменцията. Загубата на 4,5 кг може да намали риска от рак на гърдата с 20 до 40% в сравнение с жените, които напълняват с напредване на възрастта. "

---