Detox 5 храни за прочистване на тялото ви мадмоазел Aelle

detox

С подходящите храни в чинията си можете по-лесно да елиминирате химикали от тялото си, като тези, които се абсорбират ежедневно през кожата и докато се храните: козметика, замърсяване, бързо хранене, преработени храни и т.н.

За да дадете тласък на тялото си, ето 5 мощни храни, които ще ви помогнат да детоксикирате тялото си бързо и ефективно.

1. Чесън

Яденето на чесън помага за активиране на детоксикиращите ензими в черния дроб. Те помагат за елиминирането на токсините от храносмилателната система. Чесънът също така съдържа няколко различни антибактериални агента, което го прави отлична храна за борба с болестите. За да извлечете максимума от тази вкусна храна, избирайте органичен, пресен чесън, когато е възможно. Той помага да се убият нежеланите продукти, които произвеждат токсини в червата. Опитайте да добавите карамфил или още две вечер към вашето зеленчуково ястие.

2. Цвекло

Сега е чудесно време да опитате сок от цвекло! Високото съдържание на антиоксиданти в зеленчуците и способността им да подобряват физическото ни представяне ги правят добри храни за детоксикация. Цвеклото активира чернодробните ензими и жлъчката, което спомага за разграждането на лошите токсини и усвояването на здравословни мазнини и хранителни вещества.