Детето ми е с наднормено тегло, какво да правя Лекарят отговаря

Моето малко момченце, което е на 2 1/2 години и е високо 100 см, е 23,5 паунда! Детето ми не яде много, предпочита да пие. Обикновено чай, сок. Не обичате обаче водата, ако я получите, предпочитате да не я пиете. Не знам какво да правя, да го занеса на педиатър? - WEBSick Doctor отговаря на въпросите в този раздел.

наднормено

Скъпа Мамо!

Соковете и захарният чай са с високо съдържание на въглехидрати (захар). Това ще накара детето ви да напълнее.

Тъй като децата - и разбира се и възрастните - обичат сладкия вкус, естествено е, че ако сте свикнали, не сте склонни да приемате други напитки.

Но в този момент вкусовете на децата все още могат да бъдат оформени. Предпочитате да й приготвите плодов чай, има голямо разнообразие и са вкусни, дори ако не поставяте захар в него.

Освен това тези сладки сокове също намаляват апетита ви, така че да не ядете важните хранителни вещества, от които бихте имали нужда. Предлагам малкият ви син да се яде редовно пет пъти на ден, включително плодове за поне десет часа и лека закуска.

Пийте, ако сте жадни, опитайте и с вода, защото това е най-доброто средство за утоляване на жаждата. Ако детето е жадно, то ще приеме. Така че не пиете за сладко, а защото чувствате, че имате нужда от него. Няколко дни борба, но си заслужава, защото предотвратяването на затлъстяването ще ви предпази от редица по-късни заболявания.