Десет начина за облекчаване на болки в гърлото Medlife
Възпаленото гърло може да е първият признак на настинка, страничен ефект от напрегнати гласни струни или индикация за по-сериозно състояние, като стрептококова инфекция. Каквато и да е причината, основната грижа е да се отървете от досадната болка в гърлото. Дори и да се изкушите да отидете на лекар, ние намираме най-добрите лечения у дома, според Джефри Линдър, лекар в Бригам и Болница за жени в Бостън.
възпалително
Прилагането на противовъзпалителни лекарства е едно от най-ефективните лечения.
„Тези лекарства ще ви накарат да се почувствате по-добре и ще намалят по-голямото възпаление, свързано с възпалено гърло“, обясни д-р Линдер.
Гаргара със солена вода
Няколко проучвания са установили, че гаргарата с топла солена вода може да намали болката и да помогне за прогонването на бактериите. Лекарите препоръчват разтварянето на половин чаена лъжичка сол в чаша вода. Ако несоленият вкус е неприятен, добавете малко количество мед.
Хапчета за кашлица/смучене
Хапчетата за кашлица стимулират производството на слюнка, което помага за овлажняване на гърлото. За допълнителна полза изберете варианти с охлаждаща или обезболяваща съставка, като ментол или евкалипт.
Сироп за кашлица
Дори и да не кашляте, сиропът за кашлица може да помогне за облекчаване на болката. Ако шофирате или сте на работа, изберете формула, която не причинява сънливост.
Останете хидратирани
Хидратацията е много важна, когато сте болни и имате възпалено или възпалено гърло.
"Хидратацията поддържа лигавиците влажни и по-способни да се борят с бактериите, което прави тялото по-способно да се бори с други симптоми на настинка.".
Какво имаш
Чаша топъл билков чай действа успокояващо при болки в гърлото. Нерастителните чайове (черни, зелени, бели или листни) съдържат антиоксиданти, които укрепват имунитета и се борят с инфекциите. За допълнителен ефект добавете чаена лъжичка мед.
Пилешка супа
Пилешката супа е старо лекарство за лечение на настинки и може лесно да успокои възпалено гърло. Супата има допълнителна полза: яденето може да бъде болезнено, когато имаме възпалено гърло, и ни дава хранителните вещества, необходими за борба с инфекцията.
Зефир
Въпреки че няма ясни доказателства, че действа, сокът от растението слез се използва от стотици години под формата на чай за лечение на кашлица, настинка и болки в гърлото.
Почивка
Това не е най-бързото решение, но почивката е най-доброто нещо, което можете да направите за борба с инфекцията.
"По-голямата част от случаите на възпалено гърло са причинени от вируси на настинка [.] Уверете се, че тялото ви е добре отпочинало, за да можете да се борите с вируса", обясни д-р Линдер.
антибиотици
Понякога болката в гърлото се причинява от бактериална инфекция. Ако резултатите от теста показват, че имате бактериална инфекция, консултирайте се с Вашия лекар, за да Ви предпише антибиотик.