Депресия засенчва душата; Bayernkurier
Когато сянка пада върху душата на човек и разкъсва живота му в тъмен тунел, той изпитва само безнадеждност и безсълзена скръб, апатия и парализиращ страх. Той е изтощен и въпреки това не може да заспи. Той се нуждае от помощта на другите, но не успява да ги помоли за това. Той се оттегля, въпреки че не се нуждае от нищо повече от човешка близост и топлина.
Лекарите и психиатрите наричат това състояние депресия. Но за мнозина, които все още не са преживели това заболяване от първа ръка, това е нещо неразбираемо и така се намира между главоболието и въображението. Лекарите знаят, че хората, ориентирани към изпълнението, са особено предразположени към депресия, както и тези, които са хронично претоварени в работата си или в ежедневието си в семейния живот.
Пет процента от всички германци са засегнати от депресия, съобщава "Депресията на компетентната мрежа", мащабен изследователски проект на федералното министерство на образованието и научните изследвания. Това са четири милиона отчаяни, изтощени хора, повече от една пета от които са крайно самоубийствени - действителният процент на самоубийства е 15 процента.
Метаболитните нарушения в мозъка са отговорни за това широко разпространено заболяване, причинено от генетични предразположения, които водят до разпадане на системата в стресови ситуации. Но наистина ли само генетичните характеристики объркват определени вериги на нервните клетки? Последните изследвания показват, че има и други фактори, които объркват мозъка и душата по такъв начин, че болестта може да избухне.
Депресията започна като болест на богатството
В книгата си „Изчерпаният Аз“. Депресията и обществото в настоящето ”, френският социолог Ален Еренберг разгледа историята на депресията и стигна до заключението, че това е болест на излишъка, а не на нуждата. Еренберг: „Депресията започва през златните 30-те години, във време на икономически прогрес, нарастващ просперитет и общ оптимизъм. По това време честотата, разпространението и въздействието върху здравето на населението го прави проблем за здравната система. "
Болестта на богатството получи нов тласък след 1945 г. Защото след Втората световна война всичко се промени: чрез урбанизация и пространствена мобилност старите семейни структури бяха разтворени. Разчупване на традиционните роли на пола. Икономическият растеж осигурява социална сигурност за големи групи. Набива се идеята, че всеки може да направи своя собствен път. Алвин Тофлър поставя под въпрос тази тенденция през 1970 г. в своя бестселър „Шокът в бъдещето“. Той описва общество, в което гъвкавият, временен, хипер-избор водят до общо разпространение на изтощение, чийто основен резултат е депресията. Американският професор по психология Бари Шварц отново възприема тази теза 35 години по-късно. Ще се върна на това.
През октомври 1970 г. на международна психиатрична конференция в Ню Йорк депресията е описана като най-често срещаното заболяване в света - с около 100 милиона страдащи по целия свят. „Цивилизацията е изключително депресираща“, казва най-старото психиатрично списание във Франция през 1977 г., особено сега, когато фокусът е върху „умственото освобождение и несигурната идентичност“ на индивида. И така, както се питат психолозите през 70-те години, депресията ли е недостатъкът на желанието да бъдеш себе си? В наши дни тези мисли се обсъждат наново - както ще видим по-късно.
Френски лекар го каза накратко през 1981 г. във вестник „Експрес“: „Все по-бързите темпове на промяна принуждават хората да ускоряват процеса на приспособяване все повече и повече. За да оцелее, съвременният човек трябва да се адаптира към общество, което е в постоянен поток, в което всичко се променя пред очите му. които са пряка последица от болестта. "
Депресията като съвременна епидемия
80-те и 90-те осигуряват по-нататъшното разпространение на болестта. Само във Франция процентът на депресия се увеличава с 50 процента. В САЩ цената на депресията достига почти 50 милиарда долара годишно. Този номер на Вестник на Американската медицинска асоциация включва само загубата на производителност за фирмите. Преките разходи като престой в болница, лекарства, посещения при лекар и т.н. дори не се вземат предвид.
Докато засегнатите от просперитета и свързаната с тях скука изпадат в депресия през 30-те години на миналия век, от 90-те години болестта засяга предимно губещите от икономическото чудо. Във френско проучване се казва: "Делът се увеличава с неблагоприятните обстоятелства до" самота, ниски доходи, безработица - съотношенията, които сами по себе си също се увеличават в брой. "
Огромна лавина от разходи заплашва да разруши социалните и медицинските услуги. През 1998 г. комисия за планиране възприема нарастващата уязвимост на населението в трудоспособна възраст като коренно ново явление. “Броят на самоубийствата сред 35 до 44-годишните се е удвоил. Причините: самота и страх от работата.
Според френския Върховен комитет за обществено здраве, "Проблемите с психичното здраве в момента са основният симптом на несигурност". Или както двамата психиатри Mercueil и Letout се изразяват през 1997 г .: „Загубата на надежда става най-големият риск“.
Към това се добавя и пълната либерализация на икономиката, която изисква инициатива, мотивация, гъвкавост, лична отговорност и способност за разработване на проекти от отделния човек. Работникът на поточната линия е в миналото, иновативният собственик на малък бизнес е търсен. Недостатъкът е несигурността на кариерата: работните места могат да бъдат рационализирани за една нощ, независимо колко ангажиран е служителят или мениджърът.
Ален Еренберг обобщава: „Която и област да погледнете (компания, училище, семейство), светът има нови правила. Вече не става въпрос за подчинение, дисциплина и съответствие с морала, а по-скоро за гъвкавост, промяна, бърза реакция и други подобни. Самоконтрол, психологическа и афективна гъвкавост, способност за действие: всеки трябва постоянно да се адаптира към свят, който просто губи своята стабилност, към нестабилен, временен свят с течения и орбити, които се движат напред-назад. Яснотата на социалната и политическа игра е загубена. Тези институционални трансформации създават впечатлението, че всеки, дори и най-простият и най-крехък, трябва да поеме задачата да избере и реши всичко (акцент, добавен от Еренберг). “На друго място той обяснява това развитие по следния начин: "Депресията е недостатъкът на капиталистическото общество, което превръща автентичния Аз в продуктивна сила и по този начин го изисква до изчерпване."
Неограничена консумация: когато изобилието ви депресира
Това автентично аз изостря спиралата на страха (относно работата или като цяло: да се провали), натиска за изпълнение и пълното изтощение чрез образа, който е навън: избухва от сила, динамичен, винаги в добро настроение и разбира се винаги течна. Освен задълженията за дома и автомобила, всяко американско домакинство има над 8 000 долара на кредитните си карти, знаят те Ню Йорк Таймс. На всеки 15 секунди някой в САЩ фалира, според Елизабет Уорън, професор по право в Харвард. Това е пет пъти повече от фалитите, отколкото през 1980 г. Джулиет Шор, професор по икономика и социология в Бостънския колеж, обвинява настоящия преобладаващ безграничен консуматорство. Искането на още и още и никога да не бъдете доволни създава основата за днешното разпространение на депресията, според Шор.
Бари Шварц, професор по психология в колеж Суортмор, Пенсилвания, отвежда мислите на Еренберг и Шор по-нататък: „Неограничената свобода на избора може да бъде причина за истински страдания“, пише той в книгата си „Ръководство за недоволство“. Защо е по-малко щастлив ”. „Наличието на твърде много възможности създава психологически проблеми, особено във връзка с покаянието, стремежа към статут, приспособяване, социално сравнение и най-вече с желанието да имаме най-доброто от всичко.“
Шварц беше особено учуден, че делът на американското население, което се определя като щастливо, непрекъснато намалява през последните 30 години, въпреки че брутният вътрешен продукт се е удвоил повече от същия период. Второ, че в САЩ депресията е била десет пъти по-често срещана през 2000 г., отколкото през 1990 г. И накрая, че страните с най-високи нива на лична свобода и контрол имат най-висок процент на самоубийства (изследване на австралийския социолог Ричард Екърсли).
Друг американски психолог, Мартин Селигман, открива, че способността за упражняване на контрол е от жизненоважно значение за психичното благосъстояние. Именно този контрол хората все повече губят, заключава Бари Шварц. Тъй като - в свят с неограничен избор е много по-лесно да се обвинявате за разочароващи резултати, отколкото в свят с ограничени възможности. "Това прави свободата на избора бреме, а не привилегия. Неуспехите в избора на кариера или партньор, но и при всяко друго решение, неизбежно се разглеждат в този свят с неограничени възможности като личен провал, който „би могъл да бъде предотвратен от правилния избор“.
Подобно на Еренберг, Шварц вижда тенденция от социалното (семейство, приятели, общност) към индивида - кулминация в желанието на индивида за контрол, автономност и съвършенство. „Повишеният ни индивидуализъм води до това, че не само очакваме съвършенство от всички неща, но и от себе си.“ С това твърдение неизбежно трябва да се провалим. И за това след това се гледаме да обвиняваме и по този начин насърчаваме депресията ”. Според Шварц манията за стройност показва най-ясно как прекомерните очаквания и изисквания към способността ни да контролираме допринасят за степента на епидемия от депресия ”. Само цифрите показват колко често се води контрол в тази област: всяка година американците купуват над 50 милиона книги за диети и харчат над 50 милиарда долара за диети.
Стремеж към статут, склонност към съвършенство и съвършенство, прекомерни очаквания и изисквания към способността ни да контролираме - всичко това може да вкара хората в депресия, дори самоубийство. В най-лошия случай, дори в буйството в пилотската кабина, което след това стана жертва на 149 невинни хора.
Всъщност депресията е нещо повече от лошо настроение.