ИЗСЛЕДВАНЕ Ефектът на витамин D върху костната плътност, под въпрос

Здравите възрастни не трябва да приемат добавки с витамин D, според проучване, публикувано в The Lancet, което твърди, че те нямат ефект за предотвратяване на намаляване на костната плътност, симптом на остеопороза, информира bbc.co. Великобритания.

ефектът

ИЗСЛЕДВАНЕ: Ефектът на витамин D върху костната плътност, под въпрос

От друга страна, експертите казват, че в случай на недостиг на витамин D в организма, хората трябва да приемат хранителни добавки, съдържащи това вещество.

Авторите на новото изследване, специалисти от университета в Окланд, Нова Зеландия, са анализирали 23 проучвания по тази тема, включващи над 4000 здрави възрастни от няколко страни, включително Обединеното кралство, САЩ, Австралия, Холандия, Финландия и Норвегия.

Хранителни добавки се прилагат на участниците в проучването за период от две години, без никакъв пряк ефект на витамин D върху костната плътност.

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Илон Мъск казва, че е направил четири теста за COVID-19 за един ден: два теста са положителни и два отрицателни. „Случва се нещо изключително измамно“

Стартирана е ускорена процедура за одобрение на ваксината Pfizer/BioNTech

Резултатите от президентските избори в САЩ са верни, обявяват федералните власти. Какво казва Обама за твърденията за измама

Йон Кристою: Кризата на Запада днес напомня за вчерашната криза на Римската империя

Костната плътност измерва количеството минерални вещества в костите, от което зависи тяхната сила, и често се счита за показател за риска от остеопороза, свързан с риска от фрактури.

Въпреки че резултатите не идентифицират никаква полза от приема на добавки с витамин D, те показват малко, но статистически значимо увеличение на костната плътност в шийката на бедрената кост близо до бедрото.

Според професор Иън Рийд от университета в Окланд, който ръководи проучването, здравите възрастни не трябва да приемат добавки с витамин D.

Професор Лора Трипкович, изследовател в Департамента по хранителни науки в Университета в Съри, заяви, че „витамин D не влияе пряко на остеопорозата, тъй като има други отговорни рискови фактори, като гени, диета и околната среда“.

Диета, богата на калций, упражнения и слънчеви бани трябва естествено да осигури запаси от витамин D, който се съдържа в храни като мазна риба, яйца и зърнени храни.

Излишъкът на витамин D под формата на добавки е вреден за организма, защото допринася за образуването на калциеви отлагания, които засягат бъбреците.