Дефицит на тестостерон - от причините до лечението - публикации - Mondosano

Приблизително всеки четвърти мъж над 40 години е засегнат от дефицит на тестостерон. Но може да засегне и по-младите мъже, ако имат определени предразположения. Какви са типичните симптоми? Какви са последиците от дефицита? И какви възможности за терапия има?

Тестостеронът е най-важният полов хормон при мъжете. 90 процента от него се произвеждат в тестисите и 10 процента в надбъбречната кора. A ограничена функционалност на половите жлези е наречен Хипогонадизъм обозначава и води до дефицит на тестостерон. Това засяга не само сексуалната функция, но и психическото и физическото здраве. Колебанията в нивата на тестостерон в течение на деня са напълно нормални и не означават дефицит на тестостерон. Стойностите сутрин са по-високи от вечерните. Също с възрастта нивото естествено намалява. Различни фактори обаче могат да доведат до дефицит на тестостерон дори при по-млади мъже, което има широк спектър от негативни последици.

Какви са причините за дефицит на тестостерон?

Защо има дефицит на тестостерон дори при по-младите мъже могат различни причини имам. Това включва:

Възпаление и нараняване на тестисите и туморите
Вродено високо положение на тестисите (крипторхизъм)
Естествен процес на стареене
Определени заболявания: напр. Б. Заушка
Някои лекарства: напр. Б. допинг агенти или цитостатици (ракова терапия)
Нездравословен начин на живот: стрес, нездравословна диета, нарушен ритъм на съня, консумация на алкохол и наркотици, липса на движение, затлъстяване

Какви са симптомите?

Дефицитът на тестостерон може да бъде разнообразен Симптоми имай това често само ясно в комбинация се появи. Поради това дефектът не е толкова лесен за идентифициране. Освен всичко друго, тъй като симптомите могат да показват и други клинични снимки или да не се приемат сериозно. Следните симптоми могат да бъдат Показания за дефицит на тестостерон бъда:

Намаляване на мускулната маса и сила
Наддаване на тегло, главно от мазнини по корема
Намален растеж на косата (вторична коса = брада, подмишници и срамната област)
Разпусната, суха кожа и мека коса
Безволност
Намалено желание за секс, еректилна дисфункция
Общо изтощение и умора, въпреки достатъчно сън
Редовни нарушения на съня
Депресия и промени в настроението
Горещи вълни и изпотяване
Проблеми с паметта

Какви са последиците от дефицита на тестостерон?

Проблемът с дефицита на тестостерон не са само симптомите, които могат да влошат благосъстоянието. Дефицитът също може сериозни усложнения носете със себе си като:

Остеопороза (загуба на кост)
Анемия (анемия)
Диабет тип 2
Сърдечно-съдови заболявания, напр. Б. повишен риск от инфаркт и инсулт
Метаболитен синдром: високо кръвно налягане, висок холестерол, висока кръвна захар и затлъстяване

В допълнение към тези вторични заболявания, дефицитът на тестостерон в екстремни случаи също може да доведе до безплодие да води. Това е така, защото тестостеронът е от съществено значение за развитието на спермата. Дефицитът на тестостерон следователно води до намален брой на сперматозоидите. Освен това мъжкото безплодие може да има различни други причини. Ако искате да научите повече за това, можете да прочетете за това в статията Причини за мъжко безплодие на информационния портал fertila.de.

Какви тестове има?

Ако някои от симптомите се отнасят, трябва консултирайте се със семейния си лекар за ясна сигурност. Първо ще ви попита за отделните симптоми и ако има конкретно подозрение, тест за да може да се докаже дали има дефицит на тестостерон или може да има други заболявания. A Запазване на диагнозата намира z. Б. чрез кръвен тест или тест за слюнка вместо това, чрез което се определя нивото на тестостерона. Тъй като стойността, както вече споменахме, варира през деня, може да се наложи да се извършат няколко теста.

Какви възможности за лечение има?

След като диагнозата бъде поставена, възниква въпросът какво може да се направи с нея. Липсата на тестостерон може да се лекува с помощта на хормонозаместителна терапия. Видът и дозата на тази терапия трябва да бъдат определени от лекаря, тъй като има големи разлики:

Капсули: Те се приемат ежедневно. За това е необходима висока доза, тъй като голяма част от ефективността се губи в стомашно-чревния тракт. Поради тази причина те са подходящи само за хора с нисък дефицит на тестостерон.
Гел или пластир: Те се прилагат или залепват върху тестисите и освобождават активното вещество директно и равномерно в кръвта. Следователно по-ниска доза е достатъчна.
Спринцовки: Инжектира се запас от тестостерон, който постепенно се освобождава в кръвта в продължение на няколко седмици до месеци. Нивата на тестостерон са особено високи след инжектирането и след това бавно отново падат, което може да доведе до промени в настроението.

Здравословният начин на живот подобрява нивата на тестостерон. Това отнема само 3 стъпки!

Направете ежедневието си възможно най-активно: качвайте се по-често по стълбите или оставете колата си на кратки разстояния и се качете на велосипеда си.
Упражнявайте се, правете го както трябва! Екстремният спорт за издръжливост понижава нивата на тестостерон. Кратка, но интензивна силова тренировка обаче я увеличава. Така че е по-добре да разделите спортовете за издръжливост на няколко по-кратки секции за максимум 90 минути.

хранене

Яжте здравословна и балансирана диета с много плодове, зеленчуци и риба.
Обърнете специално внимание на много протеини, които поддържат ефективността на тестостерона. Твърди се, че женшенът, коренът от коприва, овесът и маслата имат поддържащ ефект.
Намалете или избягвайте алкохола и цигарите.

отдих

Избягвайте стреса или го противодействайте с техники за релаксация като автогенно обучение. Поради стрес се отделя повече кортизол, което намалява производството на тестостерон. Спортът инхибира освобождаването на кортизол и следователно е идеално подходящ срещу стрес и дефицит на тестостерон.
Уверете се, че сте спели достатъчно.

Предотвратете дефицита на тестостерон сега, за да избегнете възможни последващи щети! Ако нивата на тестостерон вече са твърде ниски, консултирайте се с Вашия лекар за различните възможности за лечение.