Дажбата на инсулиновите въглехидрати
Адаптирайте инсулиновата терапия към живота му. а не живота му в инсулиновата терапия
Какво представлява функционалната инсулинова терапия ?
Функционалната инсулинова терапия е техника, чрез която се опитваме да определим „възможно най-близо до пациента“ дозите инсулин, от които се нуждае. Тази техника е подходяща за инсулинови режими, които включват комбинация от базален инсулин (или бавен инсулин за тези, които използват множество инжекции) с бързи инсулини, прилагани преди хранене, наричани още базово-болусни режими. Много отдели за диабет предлагат на своите пациенти курсове за "функционална инсулинова терапия". Попитайте Вашия диабетолог за повече информация. Можете също да четете "малкото ръководство на I.F". и или "инсулинова терапия в ясно"което ще обясни как работи.
Как да определите дозата на бързия инсулин въз основа на въглехидратите в храната ?
Можем да започнем от следната основа: за 10 грама въглехидрати ще ви трябват 1 или 2 единици инсулин. След това ще коригирате дозата според общия въглехидрат, консумиран по време на хранене (например закуска от 30 грама въглехидрати, обяд от 60 грама въглехидрати и вечеря от 50 грама въглехидрати). Трябва да сте напълно наясно със съдържанието на въглехидрати в храната, приемате теоретичната си доза бърз инсулин преди хранене и измервате кръвната си захар два часа след началото на храненето. Не трябва да се повишава повече от 40 mg/dl: например 100 mg/dl преди хранене не трябва да бъде последвано от повече от 140 mg/dl два часа след началото на храненето, с връщане към нормалните нива на кръвната захар 4 часа след началото на храненето. Това ще определи колко единици инсулин са ви необходими за 10 грама въглехидрати, които може да са различни за закуска, обяд и вечеря. За изчисляване на количеството въглехидрати можете да използвате таблици на съдържанието на въглехидрати в храните (посочвам по-долу инструменти, които могат да ви бъдат полезни) и скала.
Пример за хранене, при което 1 единица бърз инсулин покрива 10 g въглехидрати:
- 100 гр суров домат = 4 г въглехидрати.
- 100 gr животински протеин = 0 g въглехидрати.
- 200 г варен зелен фасул = 14 г въглехидрати.
- 40 гр. Хляб = 22 г въглехидрати.
- 1 обикновено кисело мляко (т.е. 125 g) = 5 g въглехидрати.
- 100 г портокал = 12 г въглехидрати.
Общо хранене = 57 g въглехидрати.
Или 57 g въглехидрати, разделени на 10 (1 единица за 10 g въглехидрати) = 5,7 единици.
Следователно 5,7 единици бърз инсулин ще бъдат необходимата доза бърз инсулин.
За диабетици при многократни инжекции, закръглете нагоре или надолу.
За да ви помогнем да знаете въглехидратните еквиваленти, можете да се консултирате "ръководството за еквивалентни въглехидрати" или отидете на сайта http://www.tabledescalories.com/, който посочва броя на въглехидратите за храните.
Можете също така да получите "Малката книжка на тънкостта" от Жан-Пол Блан от Първи издания (на цена от 2,90 евро) Малка книжка много практична за празници или хранене навън. Той ще ви каже стойността на въглехидратите на повече от 3000 храни.
Храната ни осигурява три важни вида хранителни вещества, от които произлизаме
енергия: протеини, мазнини и въглехидрати. Те също така съдържат микроелементи, витамини и минерали, които нямат енергийна стойност.