Датски изследвания Консумацията на рибено масло може да подобри качеството на спермата
Има връзка между консумацията на полиненаситени мастни киселини и качеството на спермата - дори при млади мъже.
5.2.2020 - 16:59, wsa
Оденсе От десетилетия качеството на спермата и по този начин плодовитостта на мъжете в индустриализираните страни се влошава. Начинът на живот, влиянието на околната среда и диетата се обсъждат като възможни причини за това.
Доказано е, че добавките с омега-3 мастни киселини са ефективни при лечението на мъжко безплодие. Датски изследователи сега откриха връзка между консумацията на такива незаменими полиненаситени мастни киселини и качеството на спермата при здрави млади мъже, както съобщават в списанието Jama Network Open.
По-висок общ брой на сперматозоидите и по-големи тестиси
В изследването на Университета на Южна Дания в Одензе са участвали 1679 датски мъже на средна възраст от 19 години. При тези, които са консумирали добавки с рибено масло в продължение на поне 60 дни, обемът на произведената семенна течност е с 0,64 милилитра по-голям, отколкото при тези, които не са приемали никакви хранителни добавки.
Ако препаратите се използват за по-малко от 60 дни, обемът се увеличава средно само с 0,38 милилитра. Потребителите на рибено масло също имат по-висок общ брой сперматозоиди и по-големи тестиси.
По-подвижни сперматозоиди чрез консумация на риба
От други изследвания е известно, че мъжете произвеждат все повече подвижни сперматозоиди, когато консумират повече риба или поглъщат повече омега-3 мастни киселини.
Клетъчната мембрана на зрелите сперматозоиди има особено високо съдържание на полиненаситени мастни киселини, които тялото трябва да приема с храната. Следователно пряката връзка между консумацията на капсули с рибено масло и качеството на спермата също би била правдоподобна при здрави мъже.