Дамски блог Диетата на Камерън Диас
Въпреки че показва завидна фигура, Камерън Диас на висок глас твърди, че не диети и не спортува. Не мога да повярвам. Лесно е да се разбере, че животът на актьора не е розов. Заспивате, след като приключите снимките, това може да означава и сутрин, усилията, положени по време на снимките, ви изтощават, освен това някои са помолени за определени роли или да отслабнат много или да наддават.
Знаете случая на Анджелина Джоли, нали? Е, нали ?! Не мога да повярвам! Анджелина Джоли беше помолена за роля, за да отслабне много, въпреки че е малко слаба, поради многото диети, които спазваше. Но в последно време тя приема драстична, по-течна диета, която в един момент я изтощи ужасно и има слухове, че Анджелина е припаднала по време на репетиции. Е, да кажем, че съм виждал и по-добре, но Анджелина винаги е била в центъра на вниманието.?
Затова казах, че ми е трудно да повярвам, че русата актриса със сини очи не диети. Едно е ясно, актрисата пази тайна далеч от нас. Но ще разбера. Например, преди снимките на „Ангелите на Чарли“, Камерън трябваше да направи програма за упражнения. Актрисата свидетелства, че: „В края на всеки ден си мислех, че ще умра. Това беше едно от най-интензивните неща, които съм правил през живота си. "
След това преживяване актрисата помоли Теди Бас да стане неин личен треньор. Той работи пет дни в седмицата, но се фокусира върху спортове на открито (например сърф). И така, искате ли да знаете тайната? Актрисата се опитва да се храни здравословно, като избягва висококалорични храни и да спортува колкото се може повече.
Актриса хранене
Сервирайте шест ястия с ниско съдържание на въглехидрати през целия ден. Освен това се опитайте да консумирате възможно най-малко калории. За закуска можете да ядете: ориз с чесън, яйца, пиле с лимон или говеждо с лимон. На второто хранене можете да сервирате протеинов шейк с вода. На обяд трябва да ядете салата и постно месо (пилешко или телешко). Четвъртото хранене се състои от плодове и шепа ядки. А на вечеря е позволено да ядете: омлет с билки, домати, лук и гъби.
На шестото хранене ще сервирате протеинов шейк и вода. В противен случай актрисата консумира много постни протеини (пиле без кожа, риба) и не много въглехидрати, като по този начин й позволява да изгаря мазнините и да поддържа мускулна маса.
Спортна програма
Актрисата има спортна програма, която се основава на физически упражнения, тонизиращи тялото, започвайки от понеделник до петък. Камерън Диас прави 25-30 минути кардио/аеробика и фитнес.