CO2 диета Ето как можете да отслабнете и да защитите околната среда едновременно
Изменението на климата никога не е било толкова присъстващо, колкото сега, и заедно с това отговорността, която носим за нашата планета. Ще ви разкажем как можете да убиете две птици с един камък с помощта на диетата с CO2 и не само да защитите околната среда, но и да стопите излишните килограми.
За увеличаването на концентрациите на CO2 в атмосферата и свързаните с това климатични промени са отговорни не само изгорелите газове от автомобили, самолети, обезлесяването и изгарянето на изкопаеми горива, но и нашата диета. Ето защо все повече хора се занимават с темата за устойчивостта и се опитват да минимизират максимално баланса си на гориво. Всъщност, като променим хранителните си навици и храните, които консумираме, можем да направим нещо добро не само за околната среда, но и за тялото си. Сега сме попаднали на диетата с CO2, която ни придружава по този път и може не само да гарантира, че допринасяме за защитата на нашата планета, но и да живеем по-здравословно и по този начин да обявим война на излишните килограми.
Яжте по климатичен начин и отслабвайте с CO2 диетата
Устойчивостта сега се превърна в тема, която преминава през всяка област от нашия живот и Ние не само придаваме все по-голямо значение на висококачествените, справедливо произведени процеси и материали в облеклото ни, но и по отношение на транспортните средства, разделянето на отпадъците, опаковането и много други аспекти от живота ни постепенно преосмисляме. Един фактор, който мнозина подценяват, но който е един от най-важните от всички и има голямо влияние върху нашата планета, е диетата ни. Поради това многобройни изследователи и учени се занимават с темата за устойчивостта в своите изследвания и анализират как вредното въздействие върху климата може да бъде сведено до минимум. Особено интересно: Според природозащитната организация Eaternity производството на храна е отговорно за 31 процента от парниковите газове, отделяни годишно, за които е известно, че водят до глобално затопляне. Това се дължи не само на транспортните пътища, но и на обезлесяването на ресурси, производството и употребата на торове и добитъка, който отделя повече метан.
Резултатът: Унищожават се цели екосистеми и местообитания на животните, но огромни количества вода се използват и за напояване на пасища и насаждения. По-специално месото тежи като еталон: за един килограм говеждо месо са необходими около 16 000 литра вода, докато балансът на зеленчуковите продукти е значително по-нисък. Според Klimatarier само консумацията на месо трябва да представлява около 18% от парниковите емисии. Но какво можем да направим? Екологичният отпечатък варира от продукт на продукт, но да се разбере коя диета е най-малко вредна не е толкова лесно. Тук могат да ви помогнат специални приложения като проверка на код или страници като климатик: С това можем Лесно контролирайте емисиите на CO2 от нашата храна и дори дават пълни рецепти за определяне на емисиите на въглероден диоксид.
Това, което е важно да знаете, е това В сравнение с животинските продукти, плодовете и зеленчуците се справят много по-добре - растителните храни причиняват само около една десета от вредните за климата газове. Средно биологичните храни също генерират около една трета по-малко парникови газове от конвенционалните продукти със същото количество - и че билковите продукти също имат положителен ефект върху фигурата ни, не е нужно да го споменаваме. Ако искате да научите повече за това как да се храните възможно най-благоприятно за климата, можете да го направите сега Книга „Защитата на климата започва от плочата: Книгата за спестяване на CO2 за благоприятна за климата диета“ за около 17 евро, което дава много повече информация по темата. 🙏
Не можете да пропуснете и тази друга новина за начина на живот: