Ци Гун, хармония на тялото и ума Вилица и бикини
Искате да балансирате ума си, да хармонизирате тялото и ума си? Съществува различни техники за медитация които благоприятстват Благополучието: сред тях са йога, но също Ци Гун, който има много добродетели.
Ако сте опитвали спорта да премахнете стреса без успех, тогава преминете към подходи, наречени "тяло-ум", които ви помагат да се чувствате по-добре със себе си чрез различни упражнения.
Енергията на IQ
Ци Гонг действа на мнозина патологии: намалена хипертония, стрес, хронична болка, укрепване на имунната система и следователно подобряване на условията на живот.
Сигнификатор "Управление на енергията", тази китайска дисциплина се основава на принципа на Ци, енергия, която духа през меридианите на нашето тяло и излиза през акупунктурни точки.
Така е и от работа на дишането и дишането че Ци Гонг допринася за а по-добро кръвообращение вътре в тялото.
Терапевтична традиция
Става въпрос за практикуване на бавни движения, придружени от дихателни упражнения и концентрация на ума. Целта е да се разхлаби напрежението, натрупано в тялото! Дисциплина, която се основава и на двете отпускане и омекотяване.
Следователно Ци Гун има за цел да си възвърне тялото, като се фокусира върху всички части и като го осъзнае напълно. Не отделяйте ума от тялото остава основен принцип.