ЧЗВ - Обучение за чиста енергия EMS в Щайнхайм
EMS с miha bodytec ви позволява да постигнете целите си само за 25 минути седмично.
Не вярваш ли? Опитай!
Какво е EMS?
EMS означава електронна мускулна стимулация. Електродите са прикрепени към големите основни мускулни групи (крака, стомах, седалище, горната и долната част на гърба, гърдите, ръцете, раменете). Тези и всички мускули, разположени между или по-дълбоко, се стимулират и тренират от светлинни импулси. Цялото тяло се тренира за много по-кратко време и в пъти по-интензивно, отколкото при конвенционалните тренировки. Обучението е индивидуално адаптирано към вашите нужди чрез различни упражнения. Фигурата е тонизирана, болките в гърба и напрежението, причинени от мускулите, се елиминират и работата се подобрява. Ще се почувствате по-здрави, по-стройни и по-здрави.
Безопасен ли е използването на EMS?
EMS отдавна се използва от физиотерапевти, лекари и хиропрактици. Електрическите честоти са абсолютно безвредни за човешкото тяло. Те нямат ефект върху сърдечно-съдовата система.
Какви са предимствата на EMS?
Обучението с EMS не е единственото нещо, което прави обучението с EMS интересно.
Благодарение на концепцията за лично обучение, дори „тренировъчната група“ остава постоянно мотивирана и чрез индивидуалната подкрепа най-накрая успява да постигне дългосрочните цели.
Мускулите са опорната и движеща сила в нашето тяло, което е трудно да се тренира поради ограничена подвижност. EMS дава възможност значително да се подобри качеството на живот на хората с ограничена подвижност чрез обучение, което е нежно към ставите.
Кога се виждат първите промени?
След първата тренировка ще се почувствате жизнени. Осъзнаването на тялото и стойката се подобряват след няколко пъти. Първите резултати са измерими и видими след около четири до шест седмици.
Можете ли да отслабнете с EMS?
Нашите мускули са най-важният консуматор на калории в тялото ни. Колкото повече мускули имаме, толкова по-висок е основният ни метаболизъм и толкова повече мазнини се изгарят. С обучението по EMS вашите „електроцентрали“ са настроени нежно и ефективно, без да се налага да се притеснявате за „бедните на Шварценегер“.
Разбира се, диетата също е важен момент по въпроса за отслабването. Ще се радваме да ви помогнем да направите диетата си здравословна и балансирана.
EMS след бременност?
С EMS дълбоките мускули на тазовото дъно се тренират бързо и ефективно. Свързващата тъкан, която е била разтегната по време на бременност, отново се стяга и се стимулира кръвообращението. Излишните телесни мазнини се разграждат. EMS се препоръчва особено след бременност.
Как EMS помага срещу болки в гърба?
Тренировките с EMS също укрепват по-дълбоките мускулни групи, които е трудно да се постигнат с конвенционални силови тренировки. В резултат на това гръбначният стълб придобива стабилност и гърбът е значително облекчен само след две до три единици. Неравномерно разпределено съотношение на сила на мускулните групи е балансирано, напрежението се освобождава и болката намалява. EMS е идеалният начин да имате здрав, силен гръб.