Тесто за палачинки от банан

гликемичен индекс

За да промените традиционните палачинки, защо не включите бананите директно в тестото? Ще остане да добавите малко разтопен шоколад върху него, за да се насладите.

Подготовка: 20 мин

Готвене: 20 мин

Състав за 6 човека:

  • 250 г брашно (пшеница или смес от царевично нишесте и брашно от нахут, кестени, елда, кокос и др.)
  • ½ саше с бакпулвер или 1 ч.л. до в. сода за хляб
  • 60 г захарна пудра
  • ½ ч.л. до в. канела на прах
  • 2 яйца
  • 125 мл мляко (обикновено соево или бадемово "мляко")
  • 125 г прясна сметана
  • 2 зрели банана

Подготовка

Гответе палачинките в незалепващ тиган. За да сте сигурни, че имате перфектна палачинка, можете да добавите малко олио или разтопено масло.

Ние също ви съветваме

Изборът

Най-добрите книги и хранителни добавки, избрани за вас от NUTRIVI, хранителния магазин.

Открийте магазина

Също и за откриване

Рецепта от 30-те кето бенто книги на Софи Жирони, която да се вземе, когато се изисква хранене.