Чудодейната рецепта на Мариана Жура, с която тя успя да свали над 14 кг

За факта, че Мариана Жура успя да свали поне 14 килограма, след като роди Евелина, ви признах преди още един месец, в интервю. Тогава Мариана Чура ни призна, че основната тайна на нейното представяне е много строгата диета. Снощи в предаването „Папараци“, от телевизията Jurnal TV, разбрах, че Мариана Шура вече практикува спорт. Научете повече за тази дейност.

мариана

„Правя тези упражнения, дори да се чувствам уморен; фитнес залата ми дава нови сили и се опитвам да оставя целия стрес тук “, казва Мариана Чура.

Освен спорт, обаче певицата разкрива, че диетата е тайната, която й помага да отслабне. Настоящата диета на Мариана Жура се разработва от диетолог.

„Първото нещо, което правя рано сутринта, е да изпия голяма чаша вода: напълвам стомаха си с 300-400 мл вода“, казва певицата.

Според Мариана Жура съпругът й Йоан е бил против певицата да започва да отслабва: „Съпругът ми знае, че съм амбициозна. Той просто ми каза да не отслабвам за сметка на кърменето на Евелина. Тогава си помислих, че искам да отслабна естествено. "

Въпреки че е много щастлива, че е свалила килограмите, натрупани по време на бременност, Мариана Чура казва: „Трябва да си купя нови дрехи, защото вече не мога да нося стари рокли. Те са големи и ги дадох на майка си, защото майка ми носи дрехи, които са по-големи от мен. За мен все още трябва да сваля 1-2 килограма, да обновя гардероба си и да си взема нов бански “, признава още Мариана. По този начин певицата подготвя снимките за новите песни и видеоклипове, които предстои да издаде.

Също в цитираното предаване, Мариана Чура показа татуировката си на десния си крак, който според нея е щастлив: „Числото 7 има късмет. От самото начало не знаех много за тази рисунка. Казаха ми, че ще ми донесе късмет, защото съм изгряваща звезда ", казва певицата за татуировката, която илюстрира седем звезди.

Припомняме, че преди месец Мариана заяви пред нашия портал: „Не се занимавам със спорт. Просто се разхожда с Евелина. Опитвам се да се храня възможно най-здравословно. Първият месец не пиех почти никакво мляко (това би причинило колики) и ядох само една ябълка, от страх да не се подуе. След това въведох банани в диетата си, защото тялото ми ги понасяше. Не ядох нищо мазно или пикантно. Рядко ядях нещо пържено. Сутрин трябва да ям каша с мляко. Иначе избирам обезмаслено сирене, кисело мляко, заешко и птиче месо, супи. Спорт, не мога да се занимавам, защото съм зает с момичето. Може би през лятото ще опитам. "