Beauty Sane Blood е новият черен тест и резултати

За отслабване методът Не-Йойо на Beautysane се състои от 3 фази, фаза на атака, при която 4-те хранения са хранения Beautysane, за да се даде тласък, преходен период, когато 2 хранения са хранения Beautysane, докато се постигне целта и стабилизиране на фаза само с едно хранене Beautysane на ден.

Ястията от Beautysane, наречени EnergyDiet, са прахове за готвене. Има и кремове, които са по-традиционни заместители на храненето. Има 18 вкуса, а за теста си получих 4 вкуса: 2 сладки и 2 солени. Имах овесена каша, островната наслада с ванилия - десертен крем -, омлет от билки и пилешки крем.

Приготвянето на праховете Beautysane е почти винаги еднакво: смесвате го с 200 до 250 ml мляко (нарязано във вода или не) и след това, в случая на омлета, го готвите в тигана, като добавяте гъби, бекон и т.н. ., за останалите това е микровълновата печка. За информация, без да поддържам животинско мляко, приготвих моите ястия Beautysane със соево мляко. Така приготвеното ястие може да бъде придружено от зеленчуци и плодове по желание и представлява всички необходими хранителни вещества и енергия, които обикновено се съдържат в балансирано хранене и това за много малко калории, тъй като приготвеното ястие Energydiet е само от 200 до 250kcal.

В допълнение към тези заместители получих източваща напитка и хранителни добавки за допълване и подобряване на ефективността на програмата. Напитката има вкус на лимонов чай и може да се пие гореща като чай, което е чудесно.

От 4-те вкуса, които имах, два са истински успех, а два ме оставят малко по-смесени.

Beauty Sane Овесени ядки: Обожавам овесена каша, така че очевидно се насладих на тази закуска Beauty Sane, която не е обикновена, както бих предпочел, но с вкус на ванилия. Следователно можем да ги използваме само за закуска или лека закуска. Със сушени червени боровинки например е много добре, харесах тази закуска.
Beauty Sane Fine Herb Omelet може да се използва за приготвяне на омлет или киш. Можете да го гарнирате по ваш вкус, затова направих омлет с гъби, чушки, бекон и т.н.
Vanilla Island Delight: това е десертен крем, така че освен да добавяте различни плодове в него, не можете да се различавате твърде много. Склонен е да прави много бучки, ако използвате само предоставените прибори (предоставеният шейкър не е достатъчен, необходима е бъркалка). Харесва ми много студено, приготвено след това прибрано в хладилника за следващата сутрин
Крем супа във ферма с пиле. Това е супа, която отново прави много бучки, ако използвате шейкъра, така че не е много приятно за приемане. Иначе има доста добър вкус, дори със соево мляко, но бучките ме притесняваха и така и не успях да го приготвя.

Лично тествах програмата за отслабване само за един месец. Направих всичко по съвет на марката. Досега съм имал 3-дневна фаза на атака, 2-седмична фаза на преход, след това фаза на баланс.

Първите 3 дни са най-трудни. Всъщност дори да можем да приготвим омлета, супата не може да бъде приготвена, така че ястията пак се повтарят. Овесените ядки са добри, след като сте намерили баланс соево мляко и вода. Добавих към него сушени плодове. Супата с бучките беше най-малко интересното ястие.

След 3 дни бях загубил 1кило. Бях премахнал излишъка от пътуването си без глад. Морално обаче щях да се боря да го направя по-дълго.

След трите дни преминах през 2 седмици преход, където трябва да имаме 2 хранения с BeautySane и 1 нормално хранене. Обядвах в столовата, което не е най-балансираното място. Тази фаза трябва да помогне да загубите, но по-бавно. Отслабнах с 0кг. Това ще рече изобщо нищо. Останах обаче стабилен, без да мога да обърна много внимание. Тази фаза не е твърде ограничителна и храненията са разнообразни.

След това проследих около 2 седмици от фазата на балансиране с еднократно хранене BeautySane, често закуска. Според марката всеки изгубен килограм се равнява на месец стабилизация. След като загубих само един, продължих 2 седмици след края на теста.

Резултатите

За да бъда напълно честен, началото на този тест повече или по-малко съвпадна с моето възобновяване на спортовете за отслабване: Правих танцуващи танци в Боливуд в продължение на 4 часа седмично. От една страна, успях да проверя дали храненията са балансирани и значителни, тъй като тренирах без никакви притеснения с тази програма. От друга страна, това също може да повлияе на резултатите. Следователно от началото на програмата съм загубил 1 килограм, който не съм си взел обратно, и съм загубил 2% от телесните мазнини според моята скала, свързана с Withings. По отношение на измерванията загубих 3 см в обиколката на талията, 4 см в обиколката на бедрата и 2 см в обиколката на бедрата. Трудно е да се каже какво идва от спорта и какво идва от програмата.

Стартирах програмата на 6 май

Това, което е сигурно е, че тази програма ми помогна да развия добри навици: сега закусвам и използвам бадеми като лека закуска. Не е трудно да се следва и е доста гъвкав.

Beauty Sane, работи ли ?

Следователно това е здравословна програма, която може да помогне на хора, които не могат лесно да намерят балансирано хранене и искат да развият добри навици. Той е съвместим с нормалния социален живот. Загубата на тегло, която видях, все още е доста ниска (1 кило за месец), но се състои само от мастна маса. В резултат на това става дума за трайна загуба на тегло.

Цената на програмата Beauty Sane е доста значителна. Всъщност стойността на моята програма беше 250 € за един месец. Мисля, че вече имах доста добри хранителни навици и не твърде много проблеми, така че в крайна сметка не бях непременно убеден. Програмата е по-трудна за поддържане от програмата за отслабване, доставена от дома.

Ако искате програма, която ви позволява лесно да следвате менюто без много суетене, без умора, без отпуснатост и съвместимост със социалния живот, това може да бъде интересно, обаче, при значителна загуба продължителността на програмата е пропорционално важна. Накратко, това беше интересно преживяване, но такова, което вероятно не бих повторил.