Член на фитнес зала Erlangen; Швабах

Отначало имах физически оплаквания, които стигнаха дотам, че дори не можех да играя с племенника си. След това започнах да сменям диетата си и бавно отново да ставам по-активен.

erlangen

Член съм на Cityaktiv от декември 2017 г. и сега ходя в студиото четири пъти седмично, за да тренирам. В допълнение към курса без болка, правя тренировки за сила и редовно правя кикбокс.

Към днешна дата съм загубил добри 60 килограма, измерено спрямо максималното ми тегло от 172 килограма. Следващата цел е да кача под 100 килограма, но основната ми цел е да се "разряжа" наполовина. Бях много доволен, че членовете дори активно се обръщаха към мен и ме питаха за по-тънкия ми външен вид.

Чрез целенасоченото обучение в cityaktiv и страстта си към кикбокса, аз не само съм отслабнал, но също така нямам високо кръвно налягане, няма болки в гърба и най-накрая мога отново да играя с племенниците си без симптоми.

Bianca H., - 60 кг, член на cityaktiv Erlangen от декември 2017 г.