Често задавани въпроси Qilibri - Qilibri
Qilibri е програма за балансиране на храните. Това не е нито ограничителна, нито нискокалорична диета. С Qilibri научете как да ядете правилните храни, в точното количество, в точното време на деня.
Това е програма до ключ за улесняване на живота ви. Получавате у дома менюта, разработени от диетолози. Нашите ястия са приготвени във Франция и вкусни. Също така се възползвате от редовното наблюдение с професионален диетолог, за да ви помогне да отслабнете устойчиво, както и достъп до онлайн платформа за спортни тренировки с повече от 10 спортни урока на живо на седмица.
Каква е средната загуба на тегло на седмица ?
Твърде бързата загуба на тегло обикновено е придружена от значителна загуба на чиста маса, което неизбежно води до възстановяване на теглото ви с времето, а понякога дори и повече !
С програмата Qilibri вие избирате здравословно отслабване, без дефицит, контролирано и устойчиво.
Загубата на тегло варира от човек на човек. Препоръчваме загуба от 500g до 1kg на седмица, така че загубата да е устойчива и загубените килограми да не бъдат възстановени благодарение на приемането на новите ви хранителни навици.
Защо няма йойо ефект ?
Qilibri предлага ребалансиране на храна без забрани, без ограничения и което се адаптира към вашия начин на живот. Целта е постепенно да си възвърнете добрите хранителни навици и по този начин да отслабнете без затруднения и с пълен контрол върху вашата диета. Важното е, че можете да продължите да следвате ученията на програмата дори след като сте приключили.
За разлика от диетите, които могат да предизвикат този йойо ефект, всички храни са разрешени, а енергийният прием е достатъчен и отговаря на вашите нужди за деня! Целта е да си възвърнем добрите хранителни навици и да ги поддържаме в дългосрочен план.
Как протича проследяването с моя диетолог? ?
Подкрепата от диетолог е един от ключовете за успеха на програмата Qilibri. Това ви позволява да приспособите програмата така, че да отговаря на вашия метаболизъм и вашата конкретна ситуация. Всеки е различен и затова изисква подходящи грижи за ефективно отслабване !
Веднага след като направите поръчката си, един от нашите диетолози ще ви се обади в рамките на 48 часа за първоначален контакт и за уговаряне на среща с вас за първоначална консултация от приблизително 45 минути. Този диетолог е назначен на вас и ще ви следи редовно.
Ако сте избрали основната програма: след първата си консултация можете да обменяте редовно по имейл с вашия диетолог според вашите нужди и наличността ви (всяка седмица, по-често или по-рядко, зависи от вас!). Вашият диетолог остава на разположение по телефона в случай на значителни затруднения, срещани по време на вашата програма.
Ако сте избрали пълната програма: след първата ви консултация, вие се възползвате от телефонни консултации с вашия регистриран диетолог. Те обикновено се провеждат на всеки две седмици и продължават между 20 и 30 минути, но вашият диетолог може да се адаптира към вашите нужди и вашата наличност.