Червени плодове - малина, ягода, череша, касис, касис, къпина или боровинка
Тези деликатни, често остри плодове имат всичко за удоволствие: нискокалорични, богати на вода, източник на много витамини (особено витамин С), фибри и минерални соли, те също така осигуряват полифеноли. Полифенолите, включително флавоноидите и антоцианините, имат антиоксидантна роля, която ще позволи на тялото ни да се бори срещу клетъчното стареене.
Налични от пролетта до началото на есента, червените плодове се следват един за друг за най-голямо удоволствие !
| ЯНУАРИ | ФЕВРУАРИ | МАРТ | АПРИЛ | МОЖЕ | ЮНИ | ЮЛИ | АВГУСТ | СЕПТЕМВРИ | ОКТОМВРИ | НОЕМВРИ | ДЕКЕМВРИ |
| КАСИС | |||||||||||
| Касис | |||||||||||
| БОРОВИНКА | |||||||||||
| ЧЕРЕШ | |||||||||||
| МАЛИНА | |||||||||||
| ЧЕРНА | |||||||||||
| ЯГОДА |