Черният пост между гафове и главоболия
Жените, отчаяни да полетят на кантара и не могат да се лишат от излишните килограми, в крайна сметка прибягват до най-драстичните процедури за отслабване. Изрязването на повечето храни от списъка „меню“ ги води до странната ситуация да прибягват до така наречения черен пост. С други думи, всичко, което трябва да направят, е да пият вода и да не дъвчат нищо в продължение на дни. Този самоналожен пост може да предизвика хаос по тялото.
Защото проектът на човешкото същество предвижда, че всеки ден, но всеки ден, нещо от всички видове храна влиза в тялото. И малко сладкиши и малко мазнини, определено протеини. Но наличието на минерали, витамини и други необходими елементи дори в много малки количества е абсолютно необходимо. Или въздържането от храна овдовява тялото на тези хранителни компоненти и механизмът отказва. Не само жената или мъжът, които се подлагат на жестока, гладна диета, в крайна сметка се придържат към стените поради слабост, но често безмилостното излекуване довежда мнозина до състояние на припадък, така че да им е необходимо спасението.
Често чувате хора да се гладуват през тежки колани, да се оплакват, че не само виждат тъмнина пред замаяните си очи и се чувстват припаднали в празните си стомаси, но имат и мигрена, така че главата им сякаш се пропуква.
глад
Опитваме се да премахнем погрешния навик за гладуване, но също и тази обвинителна поговорка за главоболие.
На първо място, човекът, който разваля комфорта на живота си с рязко хранене, не може да свързва така наречената мигрена с неразположение. Тъй като мигрената е генетично заболяване с други механизми на образуване. Мигрената е болка в средата на главата, придружена от гадене, повръщане, бледност и промяна в кръвното налягане. По време на мигрена истинските също могат да причинят дефекти в движението и походката, както и нарушения на говора. Мигрената не е болест, която трябва да бъде оперирана от хирурзи и не се решава с антибиотици или упражнения за физическо възстановяване. В случая на мигрена това е нарушение от раждането на баланса на някои вещества, които постигат предаването на нервния поток.
Нарушаването на баланса на тези медиатори, т.е. нарушаването на баланса на ацетилхолин и серетонин, засяга прага на болката и възниква мигрена. С други думи, преплитането между ацетилхолин и серетонин, които носят контролите на мозъка през нервната система, е обърнато с главата надолу. Най-честата мигрена, така че най-честата форма на този вроден дефект, е класическата мигрена. Има семейства, които страдат от мигрена от баща на син. Болката се появява в средата на лицето, особено в орбитата. Болката бие и можете да видите как играе артерията в храма. Болката се появява и в очите с черно петно или с искри и звезди в зрителното поле.
Мигрената е по-често при жените и се появява в пубертета, като продължава до менопаузата. Когато това главоболие се появи след 40-годишна възраст, това не е мигрена. Класическата мигрена има три фази. Първата фаза предшества голямата болка като аура, инсталирана няколко дни или няколко часа преди болката в половината глава. Тази аура-предшественик означава лошо състояние в храносмилателната система, окото и усещане за астения, безпомощност. След това след няколко часа се появява действителното полуглавоболие, което продължава няколко часа. В разгара на мигрена пациентът се оттегля, остава на тъмно, дразни се от светлина и шум. Понякога, в средата на мигрена, той повръща, има диария и кръвното налягане се повишава.
Третата фаза на мигрена е след изчезването на главоболието. При жените се проявява с радост от освобождаването на мъчение, което води до еуфория. Трите фази на мигрена са еднакви при всяка криза. При лечението на мигрена се използват лекарства като ерготамин и пропанолол, а понякога се използват транквиланти, дори успокоителни.
ХРАНИТЕЛЕН БАЛАНС
Връщайки се към лудите диети, трябва да се отбележи, че само лекар може да посочи на пациента диетата, която му подхожда. Не е възможно да се приложи режим за отслабване на бягащата пътека на няколко души, всеки от които има определен метаболизъм, определена асоциация на заболявания и индивидуално наддаване на тегло от нормалното тегло. Няма значение колко е видът на храната, колко сериозно е да се развалят пропорциите между тях. Нека дадем няколко примера. Човекът обаче не може без хляб и картофи, но въглехидратите е добре да се приемат особено от плодовете. Човек трябва да яде малко хляб, но той не трябва да е основният доставчик на въглехидрати. Твърде много хляб и твърде много картофи в менюто на детето води до появата на пухкави деца, прекалено дебели, с ниска интелигентност и без ефективен имунитет.
Що се отнася до въглехидратите, най-добрият начин да ги набавите е от плодовете. Плодовата фруктоза се справя по-добре от концентрираните захари. Фруктозата, т.е. въглехидратите в плодовете, се състои от 5 въглерода, което е лесно смилаема форма. Концентрираните захарни продукти съдържат 6 въглерода в състава си и тази верига с 6 въглерода не преминава лесно през червата и черния дроб, тъй като те са принудени да бъдат органи, които разграждат концентрираната захар до фруктоза. По този начин тези органи са уморени от допълнителна операция. На гладно, когато пиете само вода, губите мазнини, но губите и мускулна маса. Продуктите от разграждането се появяват главно от липиди, но се появяват и кетонни компоненти, които уморяват черния дроб и бъбреците.
ИНДИВИДУАЛЕН СЪОТНОШЕНИЕ
Известната сопранка Мария Калас, искаща рязко да отслабне, претърпя черен пост, непримирим пост и почина от сърдечни заболявания. Пациентите със сърце, черен дроб и бъбреци трябва да бъдат много внимателни с диетите, препоръчани от всички пациенти, които не са пациенти. За чернодробните пациенти има два основни врага: сол и алкохол. За сърдечно страдащите солта е враг номер едно.
Пациентът с бъбречни нарушения трябва да яде умерена сол и само по препоръка на лекар.
Протеинът е абсолютно необходим. Не толкова за производството на енергия, колкото за възстановяването на всяка тъкан, протеините са тухлите, които отиват и възстановяват всяка тъкан. Детето е добре да яде 1,5-2 грама по-висок протеин на килограм тяло. При възрастните съотношението на протеините е по-ниско, а именно един грам благороден протеин на килограм тяло.
В детството можете да ядете повече мазнини. Детето има право да яде масло, сметана, мазно мляко, защото това укрепва нервната му система.
Мазнините навлизат в обвивката на нервните влакна, но с напредването на възрастта процентът на мазнините трябва да намалява, тъй като те се отлагат върху съдовете, което води до сърдечно-съдови заболявания.