ЧЕРНЕН СТРАЙК как захарта влияе на черния дроб

Нека се борим с болестите.

Избягването на рафинирана бяла захар и опитите да я замените с естествени подсладители като стевия, мед или кленов сироп могат да помогнат на черния дроб да функционира пълноценно. Много е трудно напълно да изоставим захарта и затова е необходимо да го правим постепенно и значително ще намалим натоварването на черния дроб и ще подобрим качеството на живот. Избягването на захарта като цяло е ключът към избавянето от чернодробни заболявания.

Днес ще ви разкажем как захарта влияе на черния ни дроб и как да го излекуваме, ако вече е страдал от излишни сладкиши.

Как захарта влияе на черния дроб?

Нашият черен дроб прочиства тялото, синтезира ензими и съхранява глюкоза (и следователно енергия), а също така регулира кръвната захар.

Когато ядем, черният дроб черпи захар от храната, която ядем. Когато нашите мускули и вътрешни органи се нуждаят от енергия, черният дроб я превръща в гликоген.

Защо захарта е вредна за черния ни дроб?

Бялата захар, която ядем всеки ден, се състои от равни части глюкоза и фруктоза. Фруктозата е почти три пъти по-сладка от глюкозата.
Глюкозата може да се абсорбира от всеки орган и не създава никакви проблеми, докато фруктозата се абсорбира само от черния дроб. Какво се случва след това? Цялата фруктоза отива директно в черния дроб, като му пречи да си върши работата.
Когато в черния дроб се натрупа излишна бяла захар, тя започва да се превръща в мазнини. Знаете ли какво се случва след това? Нашето тяло развива инсулинова резистентност. Когато това се случи, нашите клетки започват да се противопоставят на хормона, чрез който панкреасът се опитва да балансира кръвната захар, като произвежда повече инсулин, което кара тялото ни да съхранява все повече и повече мазнини.