Цена на биотин, анализ, мнения и за какво се използва

4 минути

Биотинът е витамин, известен като Витамин Н, Витамин В7, Витамин В8 или Коензим R. Думата идва от древногръцката, думата „биотос“ - което означава живот. Той е идентифициран през 1927 г. и е признат за витамин, 40 години по-късно.

Когато мислят за витамин В7, повечето хора мислят за здравето на кожата, косата и ноктите си. Биотинът обаче е от съществено значение за организма и предлага много ползи за здравето, като например е доказано, че има положителни резултати при лечението на множествена склероза.

Биотинът може да се намери в малки количества в: пълнозърнест хляб, яйца - яйчен жълтък, мляко, сирене и млечни продукти, птичи черен дроб/бъбреци или говеждо месо, сьомга, свинско месо, авокадо, гъби, зелен грах, карфиол, боб, леща, сладки картофи, ядки, малини, касис, грейпфрут и банани.

Nec exerci nostrud mnesarchu
документ за самоличност. Позидониев бял епикурейски сайт
ei, в eam quaeque feugait.

Бутилката съдържа 120 хапчета: цената може да се различава, моля проверете цената и използвайте промоционалния код AXC0435 за 10% отстъпка

Това е продуктът, поръчан и използван от мен. Бутилката съдържа 100 хапчета.

Биотин на марката California Gold Nutrition. Съдържа 90 хапчета

Термичната обработка може да намали ефективността на биотин в продукти, които естествено съдържат витамин H. Изберете сурови - сурови храни или се опитайте да намалите топлинната обработка, доколкото е възможно, където е възможно.

Витамин В7 или биотин участва в множество биохимични реакции, спомага за метаболизма на протеините и обработката на глюкозата в организма, като играе ролята на разграждане на мазнините и въглехидратите. Той е важно хранително вещество по време на бременност и е от съществено значение за ембрионалния растеж.

Химична формула: C10H16N2O3S
IUPAC ID: 5 - [(3aS, 4S, 6aR) -2-оксохексахидро-1Н-тиено [3,4-d] имидазол-4-ил] пентанова киселина
Моларна маса: 244,31 g/mol
Точка на топене: 232 ° С
Разтворим във: Вода
Класификация: Карбоксилна киселина

Биотин прет. Къде да купя?

Преди да напиша статия, искам да знам какво търсят посетителите на нашия сайт. Според статистиката повечето хора, които търсят цената на биотин, се интересуват от това колко струва и каква е цената за 5000mcg, съответно 10000mcg.

Лично аз използвах и поръчах от iHerb биотина от Natrol, този от 10000 mcg. Има много добри отзиви и е сред най-добрите препоръки на iHerb. При първата поръчка на iHerb платих някъде около 20 леи за бутилка със 100 хапчета 10000 мкг.

Необходимата дневна доза е 30 mcg. Препоръчителната дневна доза (препоръчана от САЩ диетична добавка - RDA) е 300mcg. Дози от 5000 и 10000 mcg също се приемат за укрепване на ноктите или за растеж и укрепване на косата. Високи нива на биотин, над 300 mcg, също се дават при лечението на множествена склероза.

Внимателен! Важно е да знаете, че излишъкът от биотин ще повлияе на някои медицински тестове. Прочетете последния параграф на тази статия.

Ако бюджетът ви позволява, моята препоръка е да закупите 10000 mcg - марката Solgar. Ако наистина искате да закупите 10000mcg, изберете Solgar или California Gold Nutrition. Поръчах този от Natrol.

Какво означава 1000 mcg - микрограма? 1000 микрограма означава 1 mg - милиграм. По този начин, 5000mcg = 5mg хапчета, 10,000mcg = 10mg

Pret Biotina

Цените са взети от уебсайта на iHerb, от деня на писане на тази статия. Цената не включва отстъпки и отстъпки, които можете да получите от iHerb. Използвайте код на купон AXC0435 за 5% ДОПЪЛНИТЕЛНА отстъпка AXC0435 - последните четири цифри са нула, четири, три, пет

Solgar 1000mcg - $ 7,87 (60 таблетки), 0,55 леи на хапче
Solgar 5000mcg - $ 19,12 (60 таблетки), 1,36 леи на хапче
Solgar 10000mcg -22,29 $ (120 таблетки), 0,81 леи за хапче. Можете да го намерите в онлайн магазина iHerb под името Solgar, Super High Potency, Biotin, 10 000 mcg, 120 растителни капсули
Natrol 10000mcg - $ 9,99 (100 таблетки), 0,42 леи на хапче
California Gold Nutrition - $ 7 (90 таблетки), 0,34 леи на хапче

За какво се използва биотинът и за какво е полезен?

Биотинът се използва в следните случаи:

косопад
счупени или чупливи нокти
себореен дерматит
деградация на нервната система
забавя появата на бели косми
намалява лошия холестерол - LDL
намалява кръвното налягане
намалява възпалението
намалява риска от атеросклероза
улеснява функциите на черния дроб и жлъчния мехур
помага при случаи на множествена склероза
аутизъм (използва се с витамин К)

Симптоми на недостиг на биотин

Замайване
Умора
Безсъние
Главоболие
анорексия
Депресия
Възпаление на устната кухина
Мускулна слабост и мускулни болки

Препоръчителна доза биотин - RDA

Препоръчва се дневна доза от 30-100 mcg (микрограма), особено за юноши и възрастни. Тази доза може лесно да се получи от храни, които естествено съдържат биотин. Приемът на естествено погълнат витамин В7 трябва да е достатъчен, ако имате балансирана диета.

Тествайте дефицит или липса на биотин в организма. Анализ на цените

По принцип дефицитът на биотин е рядък, но ако искате да направите анализ, можете да поискате анализ за витамин Н или витамин В7.

Проверихме някои цени за този анализ и цената достига 120-180 леи, в зависимост от лабораторията за анализ, която сте избрали за извършване на тест за биотин.

биотинидази (ензимът, който помага за рециклирането на биотин). Дефицитът на биотинидаза е включен в много от скрининговите програми за новородени. Цената на този анализ е различна, като цената е около 300-350 леи.

Скринингът за новородени е важен, тъй като дефицитът на биотинидаза е вродено метаболитно заболяване. По това време са открити не по-малко от 62 мутации в гена на биотинидаза.

Първите симптоми се появяват на възраст 3-6 месеца, но симптомите могат да се появят до 10-годишна възраст. Засяга кожата и нервната система.

Деца с дефицит на биотинидаза могат да развият следните състояния:

забавяне на развитието
загуба на слуха
себореен дерматит или атопичен дерматит
конюнктивит
дихателни нарушения
атаксия
летаргия

Тест на разходите Биотинидаза

Реджина Мария 183 леи
Синево 161 леи

Важно за четене! ако приемате хранителни добавки, които съдържат биотин!

Американската федерална администрация по храните и лекарствата предупреди обществеността, доставчиците на здравни услуги, лабораторния персонал и разработчиците на лабораторни изследвания Биотинът може значително да повлияе на някои лабораторни тестове и може да доведе до неправилни резултати от теста, които могат да бъдат неоткрити.

Може да повлияе на резултатите от сърдечно-съдови диагнози или хормонални тестове. Тестовете, които използват технология на биотин, са потенциално засегнати.

Ефекти от предозиране. Нежелани реакции могат да се появят, когато приемате повече от RDA - препоръчителната дневна доза. Нежеланите реакции могат да включват обрив, дразнене на стомаха, проблеми с отделянето на инсулин и бъбречни проблеми.

Това е статия за информация, а не за препоръка! Посъветвайте се с вашия семеен лекар или специалист по хранене, преди да използвате или закупите хранителни добавки като биотин.