Целият живот

Много, много дълго воювах с яденето на яйца, особено по едно време

деня яйца

пропагандата срещу яйцата беше силно изтласкана.

Сега да ядем яйца или не ?

Отговорът е категорично да. В днешно време яйцата, жълтъците също, са възстановени, да.

Яйцето е висококачествен протеин, богат на компактни хранителни вещества. Почти половината от протеина

заедно с много други хранителни вещества се намира в жълтото, така че смело можем да ядем всичко

яйца. Ако не вярвате в това, смело намажете протеина и жълтъка върху косата си: D

(наистина, добре за косата)

Изследователите също така показват, че протеините в яйцата, особено протеините

те помагат да се запази бдителността и да се подобри паметта.

Да кажем, че от тази информация в момента не се насочих към кухнята, за да излея

кафе, знам, че след това няма да започна деня с яйца вместо кафе, а бъркани яйца

Или ако се уморя, докато уча, може да не пия допълнително кафе, но