Целево отслабване на гликемичния индекс - Книга на О
Издания La Plage
И накрая, рецепти с нисък гликемичен индекс, адаптирани към френските кулинарни навици !
обобщение
И накрая, рецепти с нисък гликемичен индекс, адаптирани към френските кулинарни навици !
Авторите, специалисти по био-хранене, ясно обясняват принципите на тази диета за отслабване от Съединените щати: всички въглехидрати не са равни, а храните с нисък гликемичен индекс (GI) трябва да бъдат предпочитани.
И за да научите как да контролирате своя гликемичен индекс, прости рецепти, които наистина се адаптират към нашите нужди: закуски, сандвичи, смесени чинии, супи за хранене, детски закуски, сладкиши за забавление.