Cătălin Crișan загуби битката с теглото „Отслабнах с 32 килограма за 10 седмици, но загубих

публикувано ЧЕТВЪРТЪК, 23 ЮЛИ 2020 г. 13:21

Cătălin Crișan загуби битката с килограмите, след като беше успял да достигне желаната форма! Художникът изобщо не харесва изолацията у дома, но разкри какво решение трябва да върне до желания брой килограми.

статията продължава след препоръките

Ужасна седмица за тези местни жители. Всичко им се обърква

Cătălin Crișan успя да свали повече от 32 килограма само за 10 седмици, но поради изолацията у дома, наложена поради пандемията на коронавируса, резултатът на художника отиде във водата в събота.

„Не крия, че отново съм отслабнала, но искам да отслабна и да започна диетата отново. За 10 седмици отслабнах с 32 килограма, но отново качих килограми. " разкри Cătălin Crișan за Click.ro

С нетърпение да се върне към формата, която е постигнал преди няколко месеца, Каталин Кришан отново ще се обърне към режима, поради който е видял резултати само след 10 седмици. Художникът призна, че диетата му позволява да се храни до насита, пет пъти на ден и е диета, която не застрашава здравето на всеки, който иска да опита.

„Общи препоръки по време на диетата: Приемайте 5 хранения на ден. Не яжте между храненията и не пропускайте хранене. Не консумирайте сладкиши или алкохолни напитки и не използвайте масло. Пийте 3 литра течност на ден, но никога по време на хранене. Безалкохолните напитки са забранени. Вместо това са разрешени обикновена или минерална вода, чай и кафе. Никога не яжте по-късно от 19.30 ч. ” пише Cătălin Crișan в книгата си за рецепти за отслабване.

---