Бутон L; водата наистина помага в борбата l; акне

Последните проучвания доказаха, че хидратацията има основна роля за здравето на нашата кожа. Особено при акне. Ще ви обясним всичко .

водата

Хидратира кожата

Основната причина, поради която водата се счита, че помага за предотвратяване на акне и благодарение на нейната роля в хидратация на кожата. Всъщност прекалено сухата кожа може да причини прекомерна секреция на себум по мастни жлези. Изследване на 49 жени установи, че пиенето на 2 литра вода на ден значително се подобрява хидратация на кожата им. Друго мета-проучване установи, че увеличаването на приема на вода помага за хидратирането горните слоеве на епидермиса и намалява усещането за суха кожа.

Помага на имунната ни система

На проучвания са доказали, че поддържането на добра хидратация бивлияние върху нашата имунна система. Здравата имунна система помага за предотвратяване на инфекции, това може да включва бактерии като: Cutibacterium acnes (C. acnes), свързани с огнището на акне.