Булимия; наднормено тегло

Аз съм нов тук и вече накратко се представих на форума за новодошлите.

Сега се чудя дали тук има някой, който има булимия като мен, но не слаб, а с наднормено тегло е?

От пубертета нося със себе си двуцифрена цифра с наднормено тегло.
И въпреки булимията, достигнах нормално тегло само веднъж през 2003 година. Преди и след - е, затова и аз се наричам кугел. (това просто ме устройва)

По време на престоя си в спа центъра преди няколко години бях в групата на булимия, но всички около мен бяха слаби - беше ужасно за мен!
И по-късно опитах група за самопомощ в моя град. Всички около мен също бяха много тънки!
Не можех да остана там!
Как ме погледнаха! Невярваща (тя никога не страда от булимия!) И унизителна, отвратена (дебела е!).
И се държаха напълно безправно с мен.

Тук във форума не се виждате, това е добре. Така че външният фактор за размяната е напълно без значение.

И все пак бих искал да знам дали тук има някакви други булими с наднормено тегло, за да споделяме опит по тази конкретна тема.

Да се научиш да го приемаш като част от себе си, без да го играеш.
Простете, когато станете слаби.
Да развеселиш, когато си останал силен.

Re: някой друг тук с булимия и наднормено тегло?

На първо място, нещо чисто фактическо, вече има много булимии с наднормено тегло, а също и булими, чието тегло варира изключително много, така че вие абсолютно не сте сами. И това не е необичайно, дори и да се чувства така.

Когато бях булимичен, винаги бях горната граница на нормалното тегло и през последните няколко години често бях с наднормено тегло поради хранително разстройство. Знам, че това не те кара да се чувстваш чудесно. Но в крайна сметка става въпрос за приемане и обич към себе си такъв, какъвто сте, за да оздравеете и да продължите живота си. И тогава теглото е абсолютно без значение, стига да нямате здравословни проблеми, които наистина са * само * поради наднорменото тегло. (Да, винаги се съмнявам в това като студент по медицина.)
Заради това.

Можете да го направите, добре дошли отново.

Re: някой друг тук с булимия и наднормено тегло?

Винаги имаше Буцле. Но отдавна не съм го чел.

А хлябът и маслото трябва да са преминали през всички класове тегло. Но не пишете и тук. Иначе не се сещам за нито един.

Re: някой друг тук с булимия и наднормено тегло?

Също така вярвам, че ние, булимиците, се разбираме тук, независимо с каква тежест разполагаме, защото проблемът се крие нас.

За съжаление по здравословни причини трябва да достигна нормално тегло, което просто затруднява работата с ES.
Вече имах толкова много консултации по хранене и хиляди диети и милиони статии в списания за това и главата ми просто се върти, защото дори не знам каква е правилната диета за мен и тялото ми, за да отслабвам здравословно!

Липсва ми и доверие в себе си!

Ето защо се придържам към броенето на ккал, с диета с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на захар, много пълнозърнести храни и протеини, плодове и зеленчуци.

Но когато преяждането настъпи, ще се напъна във всичко! И разбира се за предпочитане неща като чипс, шоколад, пица и т.н. И тъй като това са "нездравословни", а не "отслабващи" неща, не мога да ги оставя там!

Храната сама по себе си е „опасна“ за мен, защото „дебелее“. Дори след закуската ми днес (мюсли + банан + соево мляко - информация за количеството изтрита) имам чувството: "Това не беше правилно, това беше прекалено, запазва теглото ми." Чувствам се сит и мразя натиска в стомаха! Все пак няма да бъда нокаутиран. Защото беше „здравословно“ хранене! И НЕ ИСКАМ да ме нокаутират.

Мразя това! Също така искам да мога да се храня с чиста съвест и добро чувство! И то умерено!

Искам да имам усещане за това, което е добро за мен и да му се доверя и да действам по съответния начин!

Sch. Просто ми се плаче!

Re: някой друг тук с булимия и наднормено тегло?

И ежедневието ни изяжда с всеки нов ден.

Засега се оттеглям.

Re: някой друг тук с булимия и наднормено тегло?

просто трябва да прелетите и да си признаете. Аз също съм от затлъстелите булими **!

Re: някой друг тук с булимия и наднормено тегло?

По отношение на отслабването имам опит и съм също така много сигурен, че нямате право да отслабвате, докато все още имате хранителни разстройства, стига все още да свързвате толкова много негативни чувства с храненето. Диетите и хранителните разстройства определено са противопоказани. И каква полза за вас и вашето тяло, ако диабетът ви тип II (?) Се подобри, клетките вече не са толкова устойчиви на инсулин, ако увредите психиката си толкова много от диетата?
Най-хубавото е винаги, когато за първи път се погрижите за хранителното разстройство, оздравеете и след това се храните и тренирайте разумно и според глада/апетита си (.) Направих опит и това научих в много семинари.

Преди всичко въпросът винаги резонира у мен дали болестите наистина идват от ÜG или има и други причини. Тъй като лекарите често го правят твърде лесно за себе си, отдават много на теглото, дори ако може би има нещо друго зад него.

Точно като храна за размисъл. И да, трябва да се храните и здравословно и разумно. И никой не се нуждае от леко соево мляко.

Re: някой друг тук с булимия и наднормено тегло?

Аз също съм с наднормено тегло, не толкова много, но вече няколко килограма.
В момента чета книгата „Захар и булимия“ на Инке Джохимс и сега следя какво пише тя и наистина не съм имал ЕДИН ФАЙЛ през цялата седмица. И това, въпреки че в момента животът ми наистина се побърква и в момента съм под голям стрес! Ям много, но винаги съм ял. Дори преди това, когато все още бях „нормален“, т.е. не се безпокоя от хранене, вече бях ял количества, които изумяват другите. Оттук и наднорменото ми тегло дори сега.
Мога да препоръчам книгата на всички тук. Дори имах МНОГО НОРМАЛНО, току що изядох няколко сладкиши снощи! Като всеки друг човек, който се храни нормално! Това е много добро чувство.

Re: някой друг тук с булимия и наднормено тегло?

Мога да препоръчам и книгата „zucker und bulimie“ - в нея има много реални неща. обаче не бива да бъдете твърде строги по отношение на това. яденето все пак трябва да е забавно
А що се отнася до теглото ви: работете за оздравяване, тогава теглото ви отново ще се регулира. единият върви ръка за ръка с другия

Re: някой друг тук с булимия и наднормено тегло?

die-noni, и аз се чувствам по същия начин.
Наднорменото ми тегло не е причината, но в крайна сметка беше спусъка и все още причината,
защо е толкова трудно да се измъкнеш от него.
През двете години, през които бях FA + Nrechfrei, напълнях много, така че бях изключително затлъстял.
И това ме прави също рецидив отново.

Толкова адски трудно ми е да оставя наднорменото тегло „настрана“ и да се притеснявам първо за психологическото възстановяване!
Особено след като и аз имах здравословни проблеми заради ÜG!

АРГХ! Това ме подлудява.
Ако ОГ е една от причините за ФА, как да мога да го оставя настрана.
Освен това не искам да ставам по-дебел!
Глупав цикъл на глупости.

Re: някой друг тук с булимия и наднормено тегло?

Да, когато се замисля, сигурно е така. Моят ES също започна с преяждане.
И през 2-те години без Б имах по-малки FA, които успях да спра навреме,
но трябва да се е подхлъзнал обратно към преяждане несъзнателно и следователно незабелязано.
Всичко друго няма смисъл, защото щитовидната ми жлеза работи добре. (Така че нищо "физическо").

О, да, все пак не е толкова просто.

Между другото, ще продължа накрая с книгата „Захар и булимия“! Благодаря ти!

Да се научите да го приемате като част от себе си, без да го играете.
Простете, когато станете слаби.
Да развеселиш, когато си останал силен.

Re: някой друг тук с булимия и наднормено тегло?

@somewhere Това е булимия. Съжалявам. Дължината няма нищо общо с това. Може би можете да спорите за интензивността, ако това се случва само веднъж на няколко месеца. тогава може да има леко, а не тежко разстройство, но психологическото разположение е налице - и може да ви създаде проблеми по начин, който е много различен от хранителните разстройства.

Ще се преобърна при теб
Знам проблема абсолютно и мисля, че един от проблемите с терапията е, че булимията винаги се разглежда като самостоятелно заболяване; Мисля обаче, че границите са много течни. И мисля, че булимията може да бъде и изход от анорексия или пристрастяване към храната; или защото вече не можете да търпите глад, или защото не можете да търпите пълнеж.
Диетата и оздравяването не вървят заедно и булимията със сигурност ви вреди повече от затлъстяването, поне по-бързо. Но „здравословното“ тегло е хубава причина да продължавате да отслабвате, нали?

И за вас, както и за другите, емоционалният фон на нарушеното самовъзприятие - както на тялото, така и на характера (омразата към себе си) - трябва да бъде изяснен, за да се сложи край на емоционализираното хранене.
Продължавам да се чудя къде е границата между недоволството от фигурата (коремната мазнина боли, когато седите на колана и красивата мода вече не е налице!) И хранителното разстройство, ако вече сте го имали. Успях да отслабна много по здравословен начин, в резултат на което бях на изключително нарцистичен връх, вече не оценявах живота си реалистично и почти полудях с ученето си. Бях слаб, но животът ми не беше по-добър. След това отново напълних общото тегло поради стрес - защото все още не се бях научил как да се справя разумно с всичко - и само през последните няколко месеца храната ми беше обезсилена.

Ако искате да отслабнете по здравословен начин, тогава теглото ви не трябва да определя живота ви - отслабването може да отнеме от половин до две години, в зависимост - все още трябва да живеете в това! И това не може да бъде наказание за предишното ви самоугаждане. Нито трябва да се разглежда като емоционална загуба. Пътят до там е труден.

Мисля, че много програми като наблюдатели на тежести, защото имат за цел да променят състава на диетата, да се съсредоточат върху правилното хранене и да изключат емо храните или тенденциите в начина на живот. Важно е да ядете определено количество на ден. Тоест, те вече използват този фактор за хранително разстройство - прекалено дисциплинирани и следователно малко по-добри от обикновено. Не можете да го направите перфектно. В същото време няма забрани, които можете да изпълните перфектно и следователно да се чувствате по-добре. Има нещо много разумно и справедливо в програмата. Всеки, който просто чете заедно факти - особено тези с хранително разстройство - има тенденция да съставя строга програма, която е по-съобразена със собственото им желание да бъдат перфектни. Има и орторексия нерва - принудата да се храните правилно и здравословно, най-вече екологично. През повечето време определени храни се изключват или демонизират, в Weight Watchers храните се поставят в здравословна връзка помежду си. В допълнение, диетата е много добра и по този начин бързо абсорбира физическите странични ефекти на булимията.

Мисля, че кариерата ми е била преяждане, булимия, за кратко уловена от орторексия, след това булимия, преяждане, силно редуцираща диета (никога не е била МС, определено не), хранене, булимия, загуба на тегло, но без емоционално подобрение, но и без повръщане, тотален емоционален срив, Хранене, сега целта е да не емоционализирам храната си. Ориентирам се към наблюдателите на тегло и се надявам, че желанието ми да намаля храната до нормалната й функция и по този начин да се възползвам от загубата на тегло не ме привлича в капана на хранителното ми разстройство през следващите няколко месеца. За мен ще бъде важно активно да оформя живота си и положителните преживявания да не зависят от моята оптика, а да останат реалисти. Ако не мога да го направя, ще знаете