Как правилно да пазарувате хранителни стоки Семейно забавление
Пазаруването на хранителни стоки - уморителна тема. Може би сте точно като мен преди: Карате до някой супермаркет няколко пъти седмично напълно без план и хвърляте хранителни стоки в пазарската количка на случаен принцип. Цялото нещо струва цяло състояние и по някакъв начин рядко можете да приготвите здравословно ястие от съставките, защото купувате предимно сладкиши и готови продукти.
Разбира се - това вече не работи с дете. В крайна сметка малкият шеф иска редовни здравословни и вкусни ястия. Но освен това, смених пазаруването на хранителни стоки преди няколко години. Току-що ми писна от спонтанните покупки, предизвикани от глада. Затова бавно коригирах навиците си за пазаруване.
Започнах с едно голямо пазаруване на хранителни стоки всяка седмица. Хубавото е, че отделям време за пазаруване само веднъж седмично и например спестявам също време за пътуване и пътни разходи. Най-добре е да опитате Избягвайте пиковите часове, като събота или вечер - Това ви спестява от пренаселеност на пътеките и можете да бъдете сигурни, че ще получите всички артикули и че плодовете и зеленчуците например вече не са разпродадени.
Но разбира се, това работи само ако знаете точно от каква храна се нуждаете през следващата седмица. И така започнах Писане на планове за храненеn и мога да ви кажа, можете да бъдете невероятни тук спестете много пари и време. От една страна мислите какво искате да готвите веднъж седмично, а от друга купувате само това, от което се нуждаете за планираните ястия. Аз също се съобразявам, какво друго имам в хладилника или фризера и килера. Тези храни трябва първо да се изразходват и да се планират съответно. За да спестя още повече пари, винаги ги прелиствам Предлагайте документи от. Но само за магазините, в които пазарувам редовно. Трябва да проверите какво се предлага, особено когато става въпрос за пресни храни като месо, плодове и зеленчуци. Заслужава си сезонни храни да включи в плана си за хранене.
Ще ви кажа как точно създавам своя план за хранене в отделна публикация.
След като планът за хранене е написан, аз се отдавам на списъка за пазаруване - това е ключът към пазаруването без стрес и съзнание. Записвам всички необходими съставки за планираните ястия и закуски. Също така преминете през килера и вижте дали някакви запаси трябва да се попълнят. След това те също влизат в списъка. Винаги го правя отделни списъци на магазин, т.е. един за дискаунтъра, един за супермаркета и евентуално един за органичния пазар.
Уверявам се, че използвам продуктите в последователност запишете как ги намирам в магазина, напр. първо плодове и зеленчуци, след това хлебни изделия и т.н.
Когато стигна до касата, оставям покупките си сортирани по категории на касата, например първо всички плодове и зеленчуци, след това всички замразени продукти и продукти от плота за пресни храни и след това всички консерви заедно. Това прави моето едно по-добър преглед и вижда дали нещо е забравено. Освен това можете лесно да опаковате заедно всички продукти от един тип. Това има смисъл, особено при охладени продукти, за да се поддържа температурата.
Винаги имам няколко (най-вече твърде много) здрави кошници и чанти за носене с него. Така че не съм принуден да купувам найлонови или хартиени торби. винаги съм една чанта на група за хранителни стоки включен, един за охладени продукти, един за дълготрайни продукти (мляко, консерви и др.), един за зеленчуци и плодове. По този начин отделните чанти и кошници не са много тежки и е по-лесно да приберете пазаруването си в хладилника и шкафовете за съхранение.
След като покупките бъдат сортирани, темата за пазаруването на хранителни стоки за следващата седмица е завършена. Когато изпробвате тези съвети за първи път, бързо ще установите, че добрата подготовка е най-важното, но също така улеснява действителното пазаруване. Просто преглеждам списъка си и мога да бъда сигурен, че няма да забравя нищо. Разбира се, отнема известно време за подготовка, но ще се изненадате колко време и пари спестявате!