БЪРЗИ ДУЕЛНИ ИЗПИТВАНИЯ - ХРАНИ
Биг Мак или Голям вкусен бекон? Филета сьомга на скара или пържени? Следващият тест ще ни научи как да избягваме големи количества калории, когато ядем бърза храна.
1. Понякога не можем да не се чувстваме, че трябва да се храним в Макдоналдс. Какво да изберем от:
а. Big Mac
б) Голям вкусен бекон
2. Как стоят нещата в конкуренцията? Какво би било по-добре да се яде в Burger King?
а. Голям крал XXL
б) Double Whopper
3. Какво ще стане, ако сте сервирали здравословна риба Nordsee за обяд? Добра идея, но може да се превърне в калориен капан. Какво да избирате между:
а. Филе от сьомга на скара с магданоз и доматен сос
б. Пържена сьомга със селски картофи и майонеза
4. По време на обедната почивка имате време само за сандвич, на който да се насладите пред офиса. Отидете зад ъгъла до метрото и изберете:
а. 6 - инч - сандвич пуйка (бял хляб, пуешки гърди, топено сирене и горчица)
б. 6 - инч - италиански сандвич (черен хляб, пикантен салам, сос Цезар и прясно сирене)
5. Капучино почивка за обяд? Много добре обаче, с тази напитка не е нужно да консумирате калориите, които обикновено бихте натрупали, ако сервирате обяд. Ето защо ще изберете:
Смесено кафе Mocha Frappucciono
б. Смесено кафе със сметана Java Chip Frappuccino
1. Биг Мак: въпреки че има две парчета месо, той няма толкова калории, колкото другия хамбургер и ако не ядете пържени картофи, няма да имате изключително висококалорична бомба. Big Mac съдържа 495 калории, докато Big Tasty Bacon съдържа 905 калории.
2. Double Whopper съдържа 833 калории, малко по-добри от Big King XXL, който има 971!
3. Пържената сьомга със селски картофи и майонеза съдържа 1012 калории. Освен това селските картофи представляват „експлозия“ на калории. Най-добре би било да изберете естествени картофи в допълнение към това ястие.
4. 6 - инчов - Сандвич Турция би бил много добър избор. Порцията калории е 325, така че все още има място за малък десерт.
5. Смесеното кафе Mocha Frapuccino от сироп, мляко, еспресо и кубчета лед съдържа 260 калории. Ако пропуснете торта до нея, можете да консумирате този шейк от еспресо по-често.
Подобни статии
Повече здраве с обикновената маруля
Марулята, независимо от вида си, съдържа много хранителни вещества и витамини, минерали, протеини и малко калории, а в зависимост от вкуса определено ще намерите любимия си сорт. Независимо дали става въпрос за класическата маруля, най-често срещаната у нас, известна в чужбина като Butterhead, много популярният сорт в други страни, наречен Romaine, Iceberg (използва се особено в бързото хранене поради хрупкавите си листа или по-рядко срещана Batavia, всеки асортимент от маруля предлага на потребителя истинско хранително съкровище.
Зелена салата, традиционна американска салата
Coleslaw е салатата, която придружава менютата, сервирани във всеки ресторант за бързо хранене по света. Честотата му е толкова висока, че американците са дошли да го причислят към „националните ястия“, въпреки че името показва европейски произход, по-точно холандски.
Баланс в празничната храна
Бързата храна, храната с високо съдържание на мазнини и въглехидрати е истинско бреме за стомаха около коледните празници
Slow Food Vs. Бързо хранене
Бавната храна и бързата храна са две напълно различни и противоречиви тенденции на нашето време. Бавна храна
Бързата храна може да бъде здравословна
Храната, предлагана от бързите храни, е евтина, лесно се уморявате, след като я консумирате, а също така има и добър вкус. Ако често свиквате да се храните в града, най-удобният вариант е бързата храна. За съжаление не винаги е здравословен вариант.