Сок от целина по Антъни Уилям (рецептен ефект) - WirEssenGesund

съставки

Списък на съставките за 1 порция:

600 гр Целина

Напоследък има истински шум за сока от целина. Сега се счита за абсолютна суперхрана. Не на последно място за това е виновен човек на име Антъни Уилям. Бихме искали да ви доближим някои от тезите му, да ви разкажем как можете сами да направите сок от целина и какво трябва да стои зад напитката.

Приготвяне: рецепта за сок от целина

Пръчките от целина първо се измиват с топла вода.
След това се соче с подходяща сокоизстисквачка и се събира в подходящ съд. Не са необходими други съставки.

Ще използвате тази бавна сокоизстисквачка всеки ден!

Сок от краставица - освежаващ, просто го направете сами

Антъни Уилямс започна истински шум за пресен, домашен сок от целина.

Сок от целина и обещаният му ефект

Антъни Уилям едва ли е познат в Европа, но в САЩ в момента той е звездата сред здравните апостоли. Той популяризира сок от целина като най-добрия здравословен режим за цялото тяло. Според него всяка сутрин трябва да се изпива чаша сок от целина. Той говори за количество от 16 американски течни унции, което съответства на около 470 милилитра. Ето защо сме създали нашата рецепта за сок от целина точно за това количество.

Според Антъни Уилям ефектът от пиенето на сок от целина е най-голям. Не само това: Уилям също смята, че смесването променя ефекта. Съответно не трябва да смесвате сока с други сокове. Според него има смисъл само да се използва малко ябълков сок или сок от прясно сочена краставица, за да се свикне със собствения вкус. С течение на времето обаче делът на целината трябва да се увеличава постоянно, докато достигнете 100 процента.

Направете най-доброто от сок от целина

Антъни Уилям има и други препоръки за консумация на сок от целина. В идеалния случай трябва да се пие веднага след изцеждане на сок. Тогава има смисъл да не се консумират други напитки или храна в продължение на 15 до 30 минути. Перфектното време трябва да е точно сутрин, преди закуска.

Само при спешни случаи трябва да оставите да изтече време между изцеждане и ядене. Ако обаче е необходимо, сокът от целина трябва да бъде плътно затворен и съхраняван в хладилник; но не повече от 24 часа. Възможно е и краткосрочно съхранение във фризера, но според Антъни Уилям също е само спешно решение, тъй като ефектът постепенно се губи с течение на времето.

Има много причини в полза на дневната дажба сок от целина.

Колко здравословен е сокът от целина?

На въпроса защо трябва да сок от целина, а не просто да я ядете сурова като пръчици целина, Уилям обяснява, че някои особено ценни компоненти на пръчиците целина могат да се абсорбират само като сок.

Ако вярвате на Антъни Уилямс, пиенето на пресен сок от целина укрепва храносмилането. Строго погледнато, стомашната киселина се натрупва бързо и жлъчката също се укрепва. По този начин сокът от целина има редуциращ мазнините, бактерициден ефект и също така трябва да детоксикира тялото. Не можем обаче да преценим какво е вярно за тези твърдения в крайна сметка.
Но това, което можем да кажем със сигурност: Приготвянето на сок от целина самостоятелно е по-добро от закупуването му. Ако погледнете съставките, основното правило е, че колкото по-свежи, толкова по-добре.

Последици от сок от целина

Ако обаче не сте свикнали с пресен сок от целина, можете да очаквате различни, не толкова хубави последици в началото. Те включват например диария или метеоризъм. Това е просто защото червата ни първо трябва да свикнат със сока.

Сокът от целина ускорява храносмилането. Ако забележите такива странични ефекти, трябва да започнете с по-малки количества или с чист сок от краставица засега. Това е добра алтернатива и следователно е подходящо за свикване.

Можем лично да препоръчаме сокоизстисквачката Angel на 100 процента за перфектния домашен сок от целина.

Направете сами сок от целина

По-внимателният поглед върху целината разкрива много влакнеста структура. Така че, ако искате сами да приготвяте ежедневния си сок от целина, за да се насладите на пълна свежест, трябва да имате подходяща мощна сокоизстисквачка. Сокоизстисквачки, които не са предназначени за това, обикновено разочароват с много нисък добив на сок.

Освен това искате да се насладите на пълния ефект на сока от целина. Това означава, че процесът на сокоизстискване трябва да бъде възможно най-студен, тъй като много важни съставки се разрушават от развитието на топлината. Но особено когато аз самият правя сок от целина, най-важното за мен е силата на ценните съставки.

Ето защо винаги препоръчваме сокоизстисквачката Angel от наша страна. Това е най-добрата сокоизстисквачка, която можете да намерите навсякъде по света в момента. Нито един друг модел няма толкова висок добив на сок и е толкова нежен към съставките, които трябва да бъдат сочени. Корпусът от неръждаема стомана също е много здрав и следователно изключително издръжлив. Самите ние използваме сокоизстисквачката Angel в кухнята WirEssenGesund, за да приготвяме собствени сокове и досега сме 100 процента доволни от нея. Абсолютна препоръка от наша страна!