Бърз тиган за нарязване на червен пипер с ориз - щипка вкусно
Публикувано на: 9 ноември 2019 г. от Марша
Вкусна и бърза кухня след работа. Този тиган за нарязване на пипер с ориз има вкус на пълнени чушки, но се приготвя много по-бързо и е на масата за по-малко от 30 минути. Перфектно, ако не ви се готви вече след дълъг работен ден. Хрупкавите зеленчуци, пухкавият ориз и пикантната кайма в ароматен сос правят това ястие толкова вкусно.
Пълнени чушки в бързата версия
Пълнените чушки винаги са удоволствие. За съжаление, това е прекалено досадно за мен, особено вечер след работа. Не е сложно да се направи, но отнема малко повече време, отколкото понякога мога да използвам. За онези дни, когато имам малко време/търпение/склонност, но все още имам апетит към пълнени чушки, този бърз тиган за нарязване на пипер трябва да служи.
Съставките се нуждаят само от кратко време за приготвяне, запържете лук с кайма, това е бързо и лесно. В същото време нарежете чушките, добавете ги, добавете домати от консервата, бульон, сол и черен пипер и оставете да къкри, докато чушките достигнат желаната твърдост. Оризът се готви отстрани и храната вече е на масата.
Какво е страхотното в чушките?
Знаете ли, че червеният пипер всъщност е плод? Поради липсата на сладост, като домати, краставици и тикви, те се причисляват към зеленчуци. Има много видове чушки, които се различават по своята острота. Люти чушки или люти чушки например също принадлежат към семейството на чушките.
Обичам вкуса на чушките, независимо дали сурови или варени. Но хранителните стойности също не са лоши. Само 28 калории и средно 128 mg витамин С на 100 грама са впечатляващи.
Коя кайма да вземете?
Обичам да използвам постно говеждо месо, спестява много калории. Но можете също така да използвате половин кайма говеждо месо и половина свинско месо (смесено кайма) или пуйка или кайма. Това зависи изцяло от вашите предпочитания. Само не забравяйте да изчислите това отделно, когато броите калории. Ако не, още по-добре.
Тиганът с кайма от червен пипер също е вкусен за деца
Нарязвам чушките малко по-големи, за да могат децата ми да ги извадят по-добре. Те понякога харесват чушки:-D Но тъй като не ми се прави без всичко, което двамата понякога решителни вземащи решения не харесват или само понякога харесват, те просто трябва да извадят това, което не харесват.
Това работи чудесно за нас. Подкрепям това, като изрязвам онова, което не ми харесва толкова много, че да е лесно да се избере. Работи и обратното. Също така пюрирам някои видове зеленчуци, които децата ми не харесват, и ги мамя така, но pssssst ...
Макар че никога не бих уловил нещо, което изобщо не им харесва. Винаги става въпрос за нещата, които са „глупави“, когато ги видите, но се ядат с удоволствие, когато дори не знаете, че са в храната. Вие, хора с деца, вероятно знаете това;-)
Тиган за нарязване на пипер за приготвяне на храна?
Подобно на толкова много разбъркани ястия и задушени ястия, това ястие има дори по-добър вкус, когато се претопля. Така че можете спокойно да приготвите двойно количество и след това да го изядете отново на следващия ден.
Просто загрейте цялото нещо в тигана или можете да използвате микровълновата. Използвайте средна топлина, за да са малко по-нежни.
Възможно е и замразяване, но трябва да очаквате, че зеленчуците вече няма да са наистина хрупкави след размразяване и претопляне. Това обаче не ме притеснява и след подновеното загряване обикновено също не. И ако ядете задушени пълнени чушки, зеленчуците също са много меки.
Този тиган за нарязване е
- Готово супер бързо и е на масата за по-малко от 30 минути
- Няма проблем дори за начинаещи, има само няколко стъпки, малко нарязване и малко съставки
- Приятно пикантно и ароматно
- Здравословен, тъй като съдържа много витамин С и протеини. Без ориз това е дори с ниско съдържание на въглехидрати.
Може също да ти хареса:
Ако обичате бързи и лесни ястия, моето 20-минутно сирене Gnocchi-Mac n определено е за вас! Или какво ще кажете за 15 минути спагети с боб и чоризо? Те са чудесно пикантни и ароматни. Ако искате да се придържате към ориза, горещо препоръчвам моя пикантен 30-минутен оризов тиган. Приятно разглеждане!
Бакшиш:
Между другото, фета върви наистина добре с това ястие. Просто го натрошете и го сложете на масата и всеки може да се поднесе и да ги поръси върху своя тиган за нарязване на пипер. Вкусно, казвам ви!
И ето как подготвяте рецептата:
- Запържете лука и чесъна за 2-3 минути до полупрозрачност
- Запържете и каймата за 3-4 минути, докато стане сива
- Сега добавете чушки и ги запържете за кратко
- Сега бульонът ...
- -
... и доматите и подправките - готово, подправете със сол и черен пипер и се насладете
Ако харесвате моята рецепта, ще се радвам много на 5 звезден рейтинг в рецептата! Не забравяйте да ме маркирате в Instagram #einepriselecker @einepriselecker, ако сте приготвили нещо.