Броненоустойчиво кафе за отслабване Kitchengirls
Малко по-различното кафе сутрин.
Сутрешното кафе разсейва мъката и притесненията - и най-вече, събужда ви! Хранителни гурута и Изобретател на непробиваемо кафе Дейв Аспрей от Силициевата долина но кълнете се в чудо напитка, която е далеч от лате макиато: Кафе масло. Както подсказва името, Bulletproof кафето се смесва с масло. Мазнините в кафето доставят на тялото много енергия, а кофеинът в кафето ви прави бдителни и мощни. Захарта умишлено се избягва, защото тя причинява само кратко и бързо покачване на нивото на инсулин и след това бързо може да доведе до сънливост. Друго предимство на масленото кафе? Приготвя се светкавично!
Ефект на Bulletproof кафе върху теглото
В допълнение към лесното приготвяне и вкусния вкус, масленото кафе има и още едно решаващо предимство пред колегите си с млечна пяна: може да овладее апетита и по този начин да свали килограмите в дългосрочен план. Така че, ако скоро сте не само уморени, но и гладни в офиса, можете да преодолеете времето до следващото си хранене с бронирано кафе.
И така, кой от вас би опитал маслено кафе и би го изпил за закуска?:)
Рецепта за бронирано кафе
Съставки за Bulletproof кафе:
Приготвяне на бронирано кафе:
Бакшиш: Няколко кубчета лед също могат лесно да намерят своя път в миксера през лятото, така че той бързо да се превърне в Bulletproof Iced Coffee. Проста рецепта, или?
Веган алтернатива с кокосово масло
Ако спазвате веганска диета или не понасяте млечни продукти, можете, разбира се, да използвате кокосово масло вместо масло. Това е особено богато на много здравословни хранителни вещества и предизвиква екзотичен аромат в кафето.
Друг плюс: Кокосовото масло съдържа така нареченото MCT масло (MCT означава триглицериди със средна верига, които са основно мастни киселини със средна верига). MCT маслото е чисто масло, което се състои от каприлова и капринова киселина и има положителен ефект върху нашето тяло - то е чудесен източник на енергия и насърчава изгарянето на мазнините. MCT маслото също се казва, че подобрява умственото ни представяне. Така че, променете малко рецептата и изпийте вашето Bulletproof кафе с кокосово масло вместо масло.