Рецепта за отслабване - руло от спанак
Един вид разточена торта със спанак пандишпан и гарнитура от настърган кашкавал и шунка.

Практическа информация
Съставки
500 г спанак в клон, 4 яйца, 4 с.л. до s. разбита извара, 4 с.л. до s. брашно, 4 филийки шунка, 100 г настърган кашкавал, сол, черен пипер
Предложения за рецепти за отслабване
Можете да сервирате това руло като предястие или като основно ястие за вечеря със зелена салата.
Можете да варирате пълнежа: сьомга, козе сирене. и дори го направете празнична рецепта: спаначено руло с две сьомги.