Божията диета - Отслабнете с 10 килограма за 40 дни! Ето какво означава това - WOWBiz
Тази диета всъщност представлява лечение за детоксикация и отслабване, което американецът Джордан Рубин би измислил, когато се опита да намери диета, която да облекчи симптомите на болестта на Chron (заболяване на червата).
Божията диета се основава на четири здравни стълба: физически, духовен, психически и емоционален. В допълнение към здравословното хранене програмата включва още молитва и упражнения. Книгата "Диетата на създателя", в която Джордан Рубин възпроизвежда всички принципи на този стил на отслабване, насърчава връщането към произхода, към простата, архаична диета, намерена в Стария Завет, пише DcNews.
Определени храни, като свинско и бекон, са класифицирани като „нечисти“ и са забранени, а разрешените храни трябва да се консумират в естественото си състояние, възможно най-малко варени, не третирани с пестициди или хормони.
За да намалите токсините, трябва да избягвате чешмяна вода (която съдържа хлор), флуоридна паста за зъби, мобилен телефон и микровълнова фурна (поради електромагнитни полета).
За духовния аспект Йордания препоръчва молитва в началото и в края на деня, както и измиване на ръцете преди всяко хранене.
Какво включва Божията диета?
Тази диета се състои от три фази, по две седмици всяка. Първата стъпка е детоксикацията на тялото, което означава, че трябва да елиминирате, наред с други неща, търговски продукти, млечни продукти и въглехидрати.
Във втората фаза се въвеждат храни като червено месо, въглехидрати и наситени мазнини, а през третата фаза дейностите и диетата са насочени към отслабване (приблизително 10 килограма).
Менюто ще бъде богато на пълноценни храни, червено месо, броколи, карфиол, плодове, въглехидрати (от естествени източници като мед, плодове или мляко), семена, ядки, грозде, риба, зеленчуци, зърнени храни, масло, сирене, мляко и естествени мазнини.
Божията диета имаше огромен успех, но получи и много критики, като някои обвиниха Йордания, че използва Божието име. Най-големият недостатък на тази диета е, че храните, които трябва да се ядат, са доста трудни за намиране, тъй като трябва да ядете естествени, органични храни, необработени с различни вещества, пестициди или торове.