Боздуган (Rosa canina)
Обща информация
Шипката (Rosa canina) е многогодишно растение (храст), произхождащо от Европа, умерените райони на Азия и Северна Африка. Плодовете му се наричат шипки и са годни за консумация. Екстрактът от шипка е богат източник на витамин С, каротеноиди като ликопен, зеаксантин, лутеин и бета каротин (предшественик на витамин Е).
Указания за препоръки
Източник на витамин С: Шипките са един от най-добрите източници на витамин С (пресни, шипки могат да съдържат до 60 пъти повече витамин С от цитрусовите плодове), мощен антиоксидант, който помага за укрепване на имунната система и облекчаване на симптомите. при заболявания на дихателните пътища. Също така, витамин С помага за увеличаване на усвояването на желязо в организма и участва в синтеза на колаген, който също влиза в структурата на съединителната тъкан (хрущяли, кости, сухожилия, връзки).
Стомашни разстройства: прилагани през устата, продуктите на базата на екстракт от шипка са полезни за облекчаване на спазми, предотвратяване на стомашни дразнения и гастродуоденални язви, диария, запек и др.
Поддръжка на сърдечно-съдовата система: добавка с екстракт от шипка доведе до лек спад на кръвното налягане, намаляване на нивата на LDL-холестерол, без ефекти върху HDL-холестерола.
Други приложения: проучване, публикувано през 2010 г. и проведено в Медицинския институт в Берлин, заключава, че използването на шипков прах може да намали симптомите на ревматоиден артрит; след по-дълги периоди на приложение, той е показал благоприятни ефекти върху симптомите на остеоартрит.
Фармацевтични препарати
Шипките се продават под формата на чайове (най-широко използваният терапевтичен препарат), тинктура, прах (добре изсушени зърна, фино смлени), сиропи, фармацевтични форми за перорално приложение (като капсули).
Взаимодействия и странични ефекти
Когато се прилагат орално, фармацевтичните форми на базата на екстракт от плодове на шипка се считат за относително безопасни. Възможните нежелани реакции включват: гадене и повръщане, коремни спазми, главоболие, умора, нарушения на съня.
При липса на проучвания за безопасност, подчертаващи безопасността, не се препоръчват бременност и кърмене. Същото важи и за децата.
Вдишването на шипов прах в някои случаи може да причини тежки алергични реакции.
Възможно е някои вещества, присъстващи в тези плодове, да предотвратяват съсирването на кръвта и поради това не се препоръчва да се консумира заедно с лекарства, които имат същия ефект. Също така се препоръчва да спрете консумацията поне две седмици преди операцията.
Витамин С увеличава абсорбцията на алуминий и естроген. По този начин трябва да консумирате шипки или витамин С поне два часа преди да приемете антиациди (съдържат алуминий) или лекарства, които съдържат естроген.
Също така, витамин С в шипките може да насърчи по-бързото елиминиране на някои лекарства, използвани за лечение на шизофрения, като по този начин намалява тяхната ефективност.