Боровински бисквитки без захар Foodlovin
Дали за закуска вкъщи, за хранене или за здравословна закуска между тях: тези бисквитки се приготвят бързо и са добра доставка, ако искате да закусите здравословно.
Днешната рецепта за тези бисквити с боровинки: те се състоят от здравословни съставки и следователно са много подходящи като здравословна, сладка закуска. Те не съдържат брашно и НАИСТИНА захар - също няма алтернативи като кленов сироп или мед.
Така че закуската също може да бъде част от здравословната диета.
Това зависи само от вида на закуската. Защото без значение дали са сладки или солени, има и здравословни закуски!
Бисквитки с боровинки без захар
Тези бисквити с боровинки са просто перфектната сладка закуска! И това, въпреки че не съдържат никаква захар.
Тъй като съставките са много ценни и здравословни, с много витамини и минерали.
Всичко това, комбинирано с тези ядки бисквити със сочните, сладки боровинки: просто много, много вкусно!
Ако опитате тази бисквитка, със сигурност ще се съгласите, че можете просто да игнорирате закупените сладкиши. И не е толкова трудоемко да ги правите сами, защото тези бисквитки могат да се съхраняват много добре охладени, така че можете да ги изпечете предварително.
А да имате здравословна закуска под ръка винаги е удобно. Така че можете лесно да вземете здравословни бонбони по всяко време.
Разбира се - не трябва да ядете цялата консерва. Но тогава това вече нямаше да е лека закуска, а основно хранене. Но тези кокосови бисквитки с боровинки са идеални като лека закуска между храненията или като закуска на ръка!
Бърза, сладка закуска, направена от здравословни съставки
Всички съставки, които се смесват в тесто за тези бисквитки, са супер здравословни и съдържат ценни съставки.
- Лененото семе е чудесен източник на омега 3 мазнини
- Кокосовото брашно съдържа много ценни фибри, които ще ви заситят дълго време.
- Бадемите съдържат много ненаситени мастни киселини: това са добрите мазнини, от които абсолютно се нуждаем, например особено за производството на хормони.
- Калций, магнезий, калий, витамини от група В и витамин Е: тези витамини са важни за мускулната функция и метаболизма ви.
- А боровинките са известни като северноевропейските суперхрани: витамините А, С и Е изобилстват тук и помагат на имунната ви система да остане силна. Витамин А също е важен за зрението. Друга съставка, с която е известна боровинката, е антоцианините. Това придава на плодовете синия цвят и има антиоксидантен и противовъзпалителен ефект. Това означава, че те поддържат имунната ви система и помагат свободните радикали да бъдат безвредни за вашите клетки.
Това беше само извадка от списъка на съставките: всъщност можете да изброите други добри съставки тук. Но виждате ли: тази закуска не е „класифицирана“ като здравословна за нищо - многото ценни съставки го доказват.
Между другото, използвам замразени боровинки, защото те са по-лесни за разбъркване в сурово тесто за бисквитки и не се смачкват.
Вместо бадеми, разбира се, можете да смесите и други ядки
И така: опитайте тези бисквити с кокосови боровинки и се насладете на здравословната закуска: независимо дали за закуска или между тях с кафе.
Възможни са здравословни закуски и страхотен вкус!
Имате ли настроение за по-прости и бързи рецепти и съвети как да се храните по-здравословно в ежедневието?
Тогава определено трябва да станете част от моята общност на foodlovin.
Просто щракнете върху бутона и се регистрирайте - безплатно, разбира се - и аз редовно ще ви доставям свежи рецепти, направени от естествени и здравословни съставки.