Борба срещу прекомерните килограми в здравето
Актуализирано: 31.03.11 - 10:41
Радва се на свалянето на килограми: Елке Дьоринг е свалила 50 килограма за две години. Следват още 30 килограма.
Елке Дьоринг от Кьорле се захвана с битката - бори се с всички оръжия срещу наднорменото си тегло. С помощта на стомашна лента, диета и упражнения тя успя да свали 50 килограма през последните две години.
„Все още трябва да свалим 30 килограма“, казва 48-годишният мъж, който основава група за самопомощ при затлъстяване в Мелсунген през 2008 г. Тъй като отслабването заедно е по-лесно, групата помага да се преодолее по-слабото аз. Това е трудна битка. Като дете тя беше притеснително слаба, спомня си тя. В пубертета всичко започна с наддаване на тегло: „Излъжете се.“ По някое време започват първите здравословни проблеми, болят ви краката, хората изглеждат и ви дразнят. Разбира се, тя се опита да отслабне. С по-малко храна, диети, режим и таблетки и напитки. „Те помагат само докато ги вземете“, съобщава майката на три деца.
Плетене, четене, гледане на телевизия
По някое време тя седеше там с куп килограми и не знаеше как да продължи. В работата си като гериатрична медицинска сестра, тя вече не беше в състояние да работи поради екстремното си наднормено тегло и след преквалификация в комуникационен служител, тя не можа да си намери работа. Тя просто седеше в креслото, плетеше, четеше и гледаше телевизия.
Докато тригодишният й внук не каза, докато играеше: „Бабо, така или иначе няма да ме вземеш“. Тогава тя разбра: Вече не е възможно. Елке Дьоринг намери помощ в Центъра по затлъстяване в Северен Хесен в Marienhospital в Касел. През юли 2008 г. тя постави лента на входа на стомаха, която намалява количеството храна, което може да бъде погълнато. Ходи на фитнес за два часа три пъти седмично. В диетата си тя обръща внимание на висок дял от зеленчуци и плодове, разделени на няколко малки хранения. В групата за самопомощ, която вече има 30 членове, тя е помагала на другите с преживяванията си. Говоренето за наднормено тегло е трудно. Страхът да не бъдете взети на сериозно е твърде голям. Има много хора, които не могат да контролират теглото си, въпреки че ядат малко. Индивидуална хранителна програма и редовни упражнения помагат срещу вторичните заболявания на затлъстяването като диабет, високо кръвно налягане, сънна апнея и ставни проблеми.
Членовете се събират веднъж месечно и се предлагат съвместни дейности и лекции. Към групата може да се присъедини всеки, който търси помощ за отслабване и страда от наднормено тегло или затлъстяване.
заден план
Здравословно разстройство
Според дефиницията на СЗО затлъстяването е налице с индекс на телесна маса (ИТМ) от 30 kg/m². Това означава, например, с височина от 1,70 метра, тегло от 88 килограма. Човек със същия размер над 73 килограма е с наднормено тегло. Затлъстяването се разбира като хронично разстройство на здравето, което се основава на разнообразна генетична предразположеност и причинява много заболявания, според информационен уебсайт на Германското общество за затлъстяване. Съпътстващите заболявания са диабет, високо кръвно налягане и проблеми със ставите. (yma)