Бомба със здраве и божествено червено смути
Червените зеленчуци и плодове са изключително здрави: те са перфектна хемопоеза, имат високо съдържание на антиоксиданти и са много богати на фибри. Прясното цвекло сега е най-вкусното, а за здравната бомба червена напитка избираме и червен плод-чудо.
НА цвекло прекрасна съставка, сурова, варена, пържена, чудесна за супи и салати, но и много вкусна за смутита и смутита, както показахме и преди 5 божествени версии. Той е отличен хемопоетичен, богат на желязо, така че е почти задължителен за хората с дефицит на желязо, но също така е известно, че има отлични очистващи и обезмасляващи ефекти на черния дроб. Също така е богат на антиоксиданти, така че има доказан подмладяващ и противораков ефект. И вкусно!
Въпреки че не всеки харесва земно-сладкия вкус на цвеклото, така че ако го правим като напитка, струва си да намерим чифт с него. Ябълките или крушите също могат да бъдат идеалният спътник, но ако вече е червен, ако вече е есен, опитайте с нар! На все повече места се появява красивият, с гладка кожа нар с хиляда сочни семена, което също обогатява склада на нашите супер здравословни съставки: този вкусен, сочен плод понижава холестерола, има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система и високо кръвно налягане, възпалителни заболявания противоотрова, но дори се изправя срещу рак, според изследванията. Съдържа много витамини, а семената му изхвърлят отлаганията от чревния тракт, така че също се детоксикира.